2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. október 17. - Hedvig
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

1. Az elhízás és a cukorbetegség

A chicagói egyetem kutatói szerint a zsírsavak gátolják az anyagcsere sebességét, valamint a vércukor szabályozását. A tanulmány szerint, akik keveset aludtak, több zsírsejt rakódott le a testükben, és lassult az anyagcsere, szemben azokkal, akik megfelelően pihentek éjjelente. A kutatók arra jutottak, hogy a zsírsavak növekedése inzulinrezisztenciához vezethet, mindemellett a lelassult anyagcsere, és az elhízás volt a jellemző. Ezek pedig a kettestípusú cukorbetegség kialakulásához vezethetnek.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Látod azt a 4 állatot, amely elbújt a képen? - Elhiheted, nem könnyű kiszúrni őket!

Látod azt a 4 állatot, amely elbújt a képen? - Elhiheted, nem könnyű kiszúrni őket!

Biztos estél már abba a hibába te is, hogy azt hitted egy feladatról, milyen pofonegyszerű, gyerekeknek való, aztán kiderült, hogy mégsem! Lehet, most is így fogsz járni! 4 állatot kellene megtalálnod ezen a képen, akik ügyesen elbújtak. Szerinted menni fog?

Tovább »
Mit csinálnál legszívesebben először? - Választásod elárulja, mi számodra a legfontosabb

Mit csinálnál legszívesebben először? - Választásod elárulja, mi számodra a legfontosabb

Ezt a tesztet egy dán pszichológuscsoport állította össze, és meglepően pontos képet ad a valódi személyiségedről. Meg kell hoznod egy döntést, méghozzá azt, hogy az alábbi képet látva, mit cselekednél először. Megérted majd, hogy minden élethelyzetben meghozott döntés bizony komoly jelentőséggel bír.

Tovább »
5 instant hajápolási trükk őszre

5 instant hajápolási trükk őszre

Úgy érzed, a hajad töredezett, fakó és fénytelen? Ilyenkor ősszel, ahogy a bőröd is, úgy a hajad szerkezete is megváltozik, könnyen töredezik, szárazzá, fénytelenné válik. Ha te is hasonló cipőben jársz, és a hajad egy kis feltöltődésre vágyik, akkor most jól figyelj, mert mutatunk 5 tuti hajápolási trükköt, melyekkel visszanyerheti ragyogását!

Tovább »

Kalkulátor

Általános női bántalmak

Sajnos egy nő gyakran ki van téve különféle „női problémáknak”. Elkeseredni azonban nem kell, mert van megoldás.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Maya jósnő

Angyalkártya jós

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Maya jósnő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép