2017. május 24. - Eszter, Eliza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. május 24. - Eszter, Eliza
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

1. Az elhízás és a cukorbetegség

A chicagói egyetem kutatói szerint a zsírsavak gátolják az anyagcsere sebességét, valamint a vércukor szabályozását. A tanulmány szerint, akik keveset aludtak, több zsírsejt rakódott le a testükben, és lassult az anyagcsere, szemben azokkal, akik megfelelően pihentek éjjelente. A kutatók arra jutottak, hogy a zsírsavak növekedése inzulinrezisztenciához vezethet, mindemellett a lelassult anyagcsere, és az elhízás volt a jellemző. Ezek pedig a kettestípusú cukorbetegség kialakulásához vezethetnek.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Mi a sajátságos jós(z)ágos butaságod? - A Jós(z)ág Horoszkópból megtudhatod!

Mi a sajátságos jós(z)ágos butaságod? - A Jós(z)ág Horoszkópból megtudhatod!

Egy negatív tulajdonság nem feltétlenül rossz. Lehet sima butaság is, amit az ember kinő, megtanul elfogadni vagy legalábbis a környezete, hogy ő már csak ilyen. Vajon mi a te sajátságos jós(z)ágos butaságod? Kattints a csillagjegyedre és megtudod, és bárkiét, akire csak kíváncsi vagy! Vigyázz, mert ez egy parodisztikus horoszkóp és kicsit "csíphet"!

Tovább »
4 jel, hogy valóban a lelki társaddal hozott össze a sors

4 jel, hogy valóban a lelki társaddal hozott össze a sors

Amikor a lelki társaddal találkozol, az majdnem olyan, mintha átkerülnél a valóságból egy másik dimenzióba. Hirtelen minden összemosódik, összefolyik egyetlen masszává, és nem marad más, mint az időtlen boldogság. Teljesen megváltozik az életed, és olyan, mintha ezer éve ismernétek egymást, holott csak tegnap találkoztatok először.

Tovább »
5 dolog, amit az angyalok gondolnak a szexről - Ezt üzenik nekünk!

5 dolog, amit az angyalok gondolnak a szexről - Ezt üzenik nekünk!

Ha már egyszer van szerelem angyala, miért lennének a szex ellen? Egyáltalán nem ellenzik, sőt, határozott véleménnyel gondolkodnak róla! Meg is fogsz lepődni rajta, hogy mi azaz 5 dolog, amit az angyalok gondolnak a szexről! Elhoztuk neked gondolataikat és üzenetüket az egyik legizgalmasabb tabu témával kapcsolatban!

Tovább »

Kalkulátor

A színek ereje

Milyen színek vesznek körül? Milyen színű ételeket fogyasztasz? Ha egy szín túlságosan jelen van életedben, az nagy jelentőséggel bír. Mint ahogy az is, ha az egyik hiányzik belőle. Válaszd ki, melyik az, és tudd meg, mire van szükséged és mit üzen neked.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Olajos Erika

Betegség-szimbólumok szakértője

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Olajos Erika

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép