Tűz-elem: Kos, Oroszlán, Nyilas

Gyenge pontok

Kos: A fej. A Kos jegyű ember különösen hajlamos a fejfájásra, a migrénre. Kerüld azokat az ételeket, amelyek migrént válthatnak ki (pl. csokoládé, sajtfélék). Próbáld ki a masszázst, meglátod, oldja a feszültséget benned. Nemcsak a testednek használ, hanem a lelkednek is.

Oroszlán: A szív. Az Oroszlánok között meglehetősen sok a szív- és érrendszeri panaszoktól szenvedő beteg. Ha valamilyen stressz ér, próbálj meg nyugalmat erőltetni magadra. Figyeld a pulzusodat, lélegezz mélyeket, ülj mozdulatlanul, amíg az izgalom alábbhagy. A szívedet aerobicozással és koleszterinszegény ételekkel erősítheted. A jóga légzőgyakorlatai által pedig ura leszel indulataidnak.

Nyilas: A máj, a csípő és a derék. A zsíros ételekből, valamint az alkoholból származó pluszkalóriák a csípő környékén rakódnak le, és károsítják a májat. Ez a veszély a te esetedben még fokozottabb. Figyelj étkezési szokásaidra. Ezenkívül igyál sok ásványvizet, amely átmossa, tisztítja szervezetedet.


Így nyerheted vissza nyugalmadat

A stresszt unalom is okozhatja, különösen a tűz jegyű ember esetében, aki nem szereti az ismétlődéseket. Próbáld meg változatossá tenni a hétköznapokat, új programokkal, elfoglaltságokkal.


Így küzdhető le a rossz hangulat

A tűz jegyű ember őszinte az érzelmeiben, nehezen palástolja, mik van a lelkében. Ez viszont környezetednek és neked is rossz lehet. Tanulj meg uralkodni az érzelmeiden. Relaxálj, vagy jógázz sokat, ez nagymértékben segíteni fog.