2017. június 29. - Péter, Pál
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 29. - Péter, Pál
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Pocakkal a strandon

Szlobonyik Hanna

Ha olyan szerencsés vagy, hogy a „nagypocakos” időszak épp nyáron köszönt rád, vétek lenne elrejteni csini gömbölyded formáidat. Nem kell más, csak egy szexis nyári ruha, egy helyes bikini, vagy fürdőruha, és irány a strand!

Néhány jó tanács:

 Ügyelj arra, hogy ne érezd kövérnek magad. A terhességed idején is fontos, hogy épp annyira elégedett légy magaddal, mint az előtt. Ne mások véleménye, hanem a saját komfortérzeted legyen a legfőbb szempont!

  Mindenképpen próbálj fel sokféle ruhát! Lehet, hogy épp az fog most a legjobban állni rajtad, ami a legfurábban néz ki a fogason. Ne ítélj elsőre!

  Ne feledd, bár más állapotban vagy, továbbra is szexis nő vagy, aki ugyanolyan kívánatos lehet, mint terhessége előtt. Ehhez csak a megfelelő ruhákat kell kiválasztanod! Sminkelj bátran, hordj kiegészítőket, trendi cuccokat, és próbálj rendszeresen időt szakítani önmagadra. A fodrász, kozmetikus, manikűrözés csodákat tehet megfáradt tagjainkon.

 Használd ki a várandósság minden előnyét! A bőröd ilyenkor csodaszép, a kisugárzásod fantasztikus, a feromonok csak úgy áramlanak belőled. Hajad sokkal csillogóbb lesz, dúsabb. Természetesen a terhesség kilenc hónapja alatt ez nem folyamatosan lesz majd így, de lesznek hosszabb időszakok, amikor aztán igazán kirobbanóan szexi leszel!



Ne légy olyan, mint egy „bojler”!

Tartsd magad formában! Nem mindenki hízik 20-30 kilót a terhessége idején. Te se tedd! A sportolást sem kell teljesen abbahagynod, csupán a mozgásformát kell alaposan átgondolnod. A jóga pl. kitűnően kondiban tart, sőt! A szülésnél is nagy segítségedre lesz majd. Ha lehet, a terhességed elejétől, akár a kilencedik hónapig jógázz, sétálj nagyokat, végezz olyan jellegű mozgást, ami felfrissít, nem terhel meg túlzottan, de rugalmasan tart. Így amiatt sem kell majd aggódnod, hogy teljesen eltunyulsz a kilenc hónap alatt. Figyelj a táplálkozásra is. Az utolsó hetekben a hetenkénti súlygyarapodás már ne haladja meg az 500 grammot!


Haskötővel, vagy anélkül?

Bizonyára hallottál már a támasztó fűzőről. Ha elég erős a hasfalad, talán jobb, ha inkább nem viseled. Azoknak viszont, akik nem tudnak rendszeres testmozgást végezni, vagy egyéb okok miatt gyengébb a hasizomzatuk, ajánlott a fűző viselése.



Mekkora legyen a cipősarok?

Mivel hasadban viseled a testsúlyod nagy részét, gerincedre sokkal nagyobb teher nehezedik, mint bármikor. Az előrebukó has miatt megváltozik a testtartásod, ezért ha már nagy a pocid, nagyon figyelj arra, hogy milyen cipőt viselsz! Tévhit, hogy a lapos talpú cipő a legkényelmesebb! Ilyenkor szükséged lesz a közepesen magas, széles masszív sarkú cipőkre. A terhesség második felében már talpbetétet sem árt beszerezni elkerülendő a haránt- vagy bokasüllyedést. Mivel a lábad vizesedhet, változhat a lábméreted is. Nyilván fel kell próbálnod majd, mielőtt veszel egy új cipőt, de akkor se ess kétségbe, ha két hét múlva már nem lesz jó rád.



A megfelelő melltartó kiválasztása:

Sajnos nehéz elkerülni, hogy a terhesség ideje alatt ne kelljen folyamatosan más méretű, formájú ruhadarabokkal felszerelkeznünk, ebbe a kategóriába különösen a fehérneműk tartoznak. A cicid egész biztosan megváltozott, és bizonyára sokat nőtt.


Honnan fogom tudni, hogy épp mekkora a hivatalos melltartóméretem??

1. Végy egy mérőszalagot. Mérd meg a mellkasod kerületét a hónalj és a mell fölött. Ez a méret adja majd a melltartó méretét (pl. 75, 80, 85 stb...) Ha a szám nem pontos, adj hozzá egy-két centimétert.

2. Mérd meg a mellbőséged a mellcsúcsod magasságában. Ez határozza meg a kosár méretet. (pl. A, B, C, D, E, F) Akinek a mellkasbősége a mell alatt mérve 73-77 cm, a mellcsúcson mért mellbősége pedig 87-89 cm, annak a melltartómérete 75A


A napernyő alatt

A kismamák bőre sokkal érzékenyebb, ezért nagyon fontos a jól szellőző anyagú ruha. Ne nagyon süttesd magad, jobban teszed, ha visszavonulsz a napernyő alá. Olyan ruhákat célszerű venned, amit akár később, a terhességed után is szívesen viselnél. Az egyik legjobb szabás a mell alatt bővülő (empire- fazon) tunika. Sose aggódj, ha sokat híztál és emiatt minden ruhád óriási! Egy ügyes varrónő csodákra képes!


Milyen fürdőruhák közül válassz?

A Bikini:
A csípőfazonú, vagy a derék magasságú bugyi lehet a legkényelmesebb. A melltartórész kiválasztásához fontos figyelembe venni a mell formáját. Az érzékeny mellbimbók miatt, különösen ügyelj a fürdőruha anyagára!

A Tankini:
Ez a fazon nagyon praktikus és egyben roppant szexis is. A pociból csak picit enged látszani, ápol és eltakar, mégis izgalmas szabásvonal. A babydoll-szerű kétrészes fürdőruhát nagyon sokan szeretik.

A klasszikus egybe szabású kismama fürdőruha:
Előnye, hogy karcsúsít, főleg a fekete-fehér színű mintázatok tudnak szépen formálni. Érdemes a mellrésznek világosabbnak, a has résznek sötétebbnek lennie.



Élvezd a nyarat, pancsolj sokat a lehető leghigiénikusabb körülmények között. Ügyelj a víz hőmérsékletére és vigyázz a napsugárzással. Ne feledd otthon a nyári kalapot, a napszemüveget, a puha strand törölközőt és a napernyőt se! Óvd a bőröd, de mindenekelőtt érezd jól magad!

-----------------------
Tipp:

  kismamaruha.lap.hu

----------------------


SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

6 jel, hogy viselkedésed negatív hatással van a gyermekedre, csak nem veszed észre

6 jel, hogy viselkedésed negatív hatással van a gyermekedre, csak nem veszed észre

A gyermeked nem csak testileg, de lelkileg is fejlődésben van. Mint egy kis adóvevő, állandóan nyitva tartja füleit, szemeit és érzékeit, hogy minél többet tudjon meg. Ezért még téged, a szüleit is megfigyeli. Vagyis hatással van rá minden tetted és szavad, még azok is, amelyekről nem is gondolnád, hogy így van. Íme a 6 dolog, amire különösen figyelned kell, ha nem akarod negativitással mérgezni a gyerekedet!

Tovább »
Mi vár rád a nyár közepén? - Nagy júliusi horoszkóp magától Julius Caesartól!

Mi vár rád a nyár közepén? - Nagy júliusi horoszkóp magától Julius Caesartól!

Miért pont Julius Caesar lesz az, aki prezentálja a júliusi hónapodat? Mert ez az ő hónapja, róla nevezték ugyanis ekkor született. Így senki más nem tudja olyan pontosan kiolvasni a csillagokból, hogy mi vár rád a szerelemben, az anyagiakban és a mindennapok terén ebben a hónapban, mint Ő! 

Tovább »
5 mindennapi szokás, ami sokat elárul rólad!

5 mindennapi szokás, ami sokat elárul rólad!

Az ember viselkedését sokan és sokszor kutatták már, és rájöttek arra, hogy közvetlen kapcsolat van egy személy jelleme és szokásos dolgai között. Most mutatunk 5 példát arra, hogy a mindennapi rutin hogyan árulkodik a személyiségedről.

Tovább »

Kalkulátor

Álombiblia

Az álmoknak mindig üzenete van számunkra, ezért fontos, hogy meg is fejtsük, vajon mit jelent, mit akar tőlünk?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Szalay Zsuzsa

Szülés utáni depresszió szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Szalay Zsuzsa

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép