Negatív viselkedésmintáid árulkodnak rólad - Személyiségteszt

Mindezek a szokások idegesítőek, vagy hosszú távon egészségtelenek is lehetnek, rövidtávon azonban enyhítik a feszültséget. Amikor idegesek, szomorúak, vagy mérgesek vagyunk, egy gyors cigi, vagy a körömrágás gyakran levezeti az érzések okozta feszültséget, annak ellenére, hogy talán később megbánjuk, amit tettünk. Szinte mindnyájan ismételgetünk önmagunkra nézve káros viselkedésformákat, történjen ez akár érzelmi, szellemi, spirituális, vagy testi szinten.

Válaszd ki a saját negatív viselkedésmintádat, kattints rá és nézd meg, mi van a hátterében! Ha több is van, akkor érdemes mindegyikkel szembenézni.