2018. június 25. - Vilmos
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 25. - Vilmos
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Teszteld az immunrendszered!

B.I

Kíváncsi vagy arra, hogy milyen állapotban van szervezeted legnagyobb motorja?  Immunrendszered az év minden egyes napján dolgozik, így szüksége van az energiára. Összegyűjtöttük neked a legjobb védelmi tippeket.

Amikor már legyengült immunrendszerről beszélünk:
- Majdnem minden évben több mint három alkalommal náthás vagyok, mellyel már orvoshoz kell fordulnom, hogy megfelelő kezelésben részesüljek.
- Gyakran kapok el fertőzéseket.
- Egy évben legalább kétszer kiújul a herpeszem.
- Az utóbbi egy évben volt vírusos övsömöröm.
- Elég gyakran fáj a fejem.


Különböző betegségek:
- Anyagcserezavarban szenvedek, pl. időskori cukorbetegség.
- Egy nap háromféle gyógyszert szedek.
- Nehezen gyógyulnak meg a sérüléseim. Törékenyek a csontjaim.
- Sok problémát okoznak a krónikus gyulladások, pl. ínygyulladás
- Az elmúlt évben átestem súlyos műtéti beavatkozásom.
- Nehéz ételeket fogyasztok, nem táplálkozom egészségesen.
- Nagyon ritkán fogyasztok zöldséget, gyümölcsöt.
- Rendszeresen diétázom.


Milyen az életviteled?
- A magasságomhoz képest sokkal vékonyabb vagyok.
- Nagyon nehezen tudnak rávenni, hogy sportoljak.
- Gyakran addig sportolok ameddig csak bírom energiával, majd nagyon kifáradok.
- Erős dohányos vagyok.
- Gyakran iszom alkoholt.
- Rendszertelenül alszom időeltolódás , stresszes életmód vagy éjszakai munka miatt.
- Mértéktelenül szoláriumozom.
- Mérgező anyagokkal dolgozom.
- Rengeteget dolgozom, nincs időm semmire.
- Olyan emberek között kell dolgoznom, akiknek a társaságában egyáltalán nem érzem jól magam. Sokszor rám tör a rettegés, félelem, depressziós vagyok.
- A számomra rendkívül fontos emberek gyakran visszautasítanak.
- Nehezen tudok társaságban feloldódni, görcsös vagyok.
- Nem vagyok megelégedve a partnerkapcsolatommal, vagy az emberekhez fűződő viszonyommal.
- Ingerszegény életet élek.


Életkorod:
40 éves korig = 2 pont
41- 60 éves korig = 4 pont
60 év fölött = 6 pont

Számold össze, hány darab jellemzés illik rád, ezek mindegyike egy pontot ér, ehhez add hozzá az életkorodra vonatkozó pontszámot.
A végeredmény 2 és 34 között lesz.

Értékelés:

2-13 pont
Nem kell aggódnod immunrendszered miatt. Kiálltad a próbát. Amennyiben változásokat észlelsz, fáradtnak, levertnek érzed magad, töltsd ki újra a tesztet, hogy azonnal feltuningolhasd a szervezeted.

14-23 pont
Negatív életviteled miatt bizony szervezeted fogékonyabb a betegségek iránt. Azok a negatív jellemzők, melyek igazak rád a tesztből, már ronthatják ellenálló képességedet. Mindenképp próbáld csökkenteni az egészségedre ártalmas veszélyforrásokat. Mindenképp szükséges, hogy orvosodtól tanácsot kérj. Nem ártana egy teljes kivizsgálás.

24-34 pont
Rendkívül leterhelt az immunrendszered, melynek következménye, hogy megnőhet a vírusos és bakteriális fertőzések kialakulásának veszélye. Nagyon fontos, hogy teljes mértékben megváltoztasd az életviteled. Ezentúl sokkal jobban oda kell figyelned szervezetedre. Ne feledd! Jobb félni, mint megijedni.

Építs védőburkot magad köré!
- fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt
- minimum 7-8 óra alvás szükséges ahhoz, hogy immunrendszered képes legyen a regenerálódásra
- próbálj meg lazítani, hallgass gyakrabban zenét, ne engedd, hogy a stressz eluralkodjon rajtad
- a nevetés boldogít és még az egészségedre jó hatással van, az elégedettség, a jó hangulat mindenképp erősíti az immunsejteket
-nagyon fontos, hogy évente egyszer elmenj fogorvoshoz ellenőrzésre, hiszen a felderítetlen lappangó fogászati problémák leterhelik a szervezeted

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha egy hétig sok zellerszárat eszel

Tudd meg, mi történik a testeddel, ha egy hétig sok zellerszárat eszel

A friss, ropogós zeller rudak majdnem 95%-a víz, és a testre gyakorolt hatásuk csodálatos. Talán itt az ideje, hogy beilleszd az étrendedbe. Most megtudhatod, milyen egészséges is a zeller, ahogy azt is, hogy mi történik a testeddel, ha rendszeresen fogyasztod.

Tovább »
Segíts Mr. Wilsonnak elkapni a tiszteletlen gyerekeket! - Játékos teszt

Segíts Mr. Wilsonnak elkapni a tiszteletlen gyerekeket! - Játékos teszt

Ezek a fiúk azt hiszik, hogy büntetlenül átugorhatnak az öreg Mr. Wilson udvarán, lerövidítve az iskola felé az útjukat, miközben letapossák a virágokat. Már többször kérte őket Mr. Wilson, hogy ne tegyék, de a tiszteletlen fiúkat nem érdekelte. Most viszont igazán begurult, ezért hívja a közelben járőröző rendőrt, hogy kapja el őket! Segíts Mr. Wilsonnak megtalálni a rendőrt, hogy végre legyen, aki tiszteletre neveli a gyerekeket!

Tovább »
Melyik a leggyönyörűbb nő szerinted? - Választásod rámutat, mi a legvonzóbb benned mások számára

Melyik a leggyönyörűbb nő szerinted? - Választásod rámutat, mi a legvonzóbb benned mások számára

Ha kiválasztod a számodra legszebb nőt az alábbiak közül, máris megtudhatod, hogy mások hogyan vélekednek rólad. Próbáld ki az alábbi tesztet és tudd meg, mi a legvonzóbb benned!

Tovább »

Kalkulátor

Villámszépség

Semmi nem mutat jobban az egészséges bőrnél, de olykor jobb, ha csalsz kicsit. Kalkulátorunkból megtudhatod, hogyan valósíthatod meg a sóvárgott illúziót egyetlen finom mozdulat – egy lágy ecsetvonás - segítségével.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép