2017. június 25. - Vilmos
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 25. - Vilmos
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Tálban sült lasagne

Lovas Jutka

Az a különleges benne, hogy nem tepsiben készül, hanem mindenkinek külön tányérban, és ráadásul pillanatok alatt kész. Könnyen elkészíthető a spenótos, padlizsános, cukkinis változata is, csak egy réteg zöldséget kell teríteni a hús fölé.

Hozzávalók:

- főtt és lecsöpögtetett darálthús
- 1/3 csésze ricotta túró
- 1/2 csésze cukormentes spagettiszósz
- 1/4 csésze felaprózott mozzarella sajt
- 2 kanál parmezánsajt
- 1 csésze spagettipótló - ez lehet akár gyalult tök, spárga stb. A lényeg az, hogy úgy nézzen ki, mint a spagetti.


Elkészítés

1. Főzzük meg és csurgassuk le a szénhidrétmentes spagettipótlékot.

2. A húst pirítsuk meg sóval és borssal. A végén öntsük le róla a fölösleges zsiradékot.

3. Melegítsük meg a ricottát (mikróban).

4. Rétegezzük le a hozzávalókat a tányérokban: a tésztapótlót, a ricottát, a darálthúst, a mozzarellát, a spagettiszószt és a tetejére a parmezánt. 

Llegtöbbünk nem is magáért a spagettiért él-hal, inkább csak a különböző fűszeres szószokat kívánjuk. Így aztán könnyen búcsút is tudunk mondani a szénhidrátban gazdag tésztáknak. A szószokat például zöldségekre is rakhatjuk, akár cukkini-karikákra, pirított káposztára, padlizsáncsíkokra.

De segítségünkre lehetnek az ázsiai ízek is: a shirataki tészta, ami szinte csak rostokból áll, vagy a tofutészta.

Nehézségi fok:

 
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

9 apró trükk, hogy az otthonod biztosítsa számodra az egészséges lelki és szellemi fejlődést

9 apró trükk, hogy az otthonod biztosítsa számodra az egészséges lelki és szellemi fejlődést

A feng shui szakemberek pontosan tudják, hogy az egészséges lelki, szellemi, érzelmi és fizikai fejlődésben sokat segíthet ez a tudományág. Csupán néhány egyszerű dolgot kell átalakítani az otthonodban, és máris feltöltődhetsz energiával. Az alábbiakat érdemes kipróbálnod, így növelheted az energiaszintet az otthonodban és javul az egészségi állapotod!

Tovább »
Milyen a szerelemben? - A Kos jegy szerelmi jellemrajza

Milyen a szerelemben? - A Kos jegy szerelmi jellemrajza

Párválasztás előtt állsz? Kos jegyű a randi partnered vagy a párod? Minden tekintetben hasznos lehet számodra a Kos jegy szerelmi jellemrajza! Most megtudhatod, hogy milyen a szerelemben, milyen lehet társnak és hogy Neked mire érdemes figyelned, ha jó kapcsolatot szeretnél vele!

Tovább »
Melyik árnyalatú piros ragadja meg a tekintetedet? - Árulkodik a személyiségedről!

Melyik árnyalatú piros ragadja meg a tekintetedet? - Árulkodik a személyiségedről!

Ezt a tesztet egy francia pszichológuscsoport állította össze, melyben a piros különféle árnyalatai alapján határozzák meg az egyes személyiségjegyeket. Nem egy egyszerű színtesztről van szó, hiszen itt egy konkrét szín bizonyos árnyalatai közül kell kiválasztanod azt, amely a leginkább vonz. Felkészültél az igazságra?

Tovább »

Kalkulátor

Vitaminok és ásványi anyagok kalendáriuma

A szervezet egészségének megtartásához rengeteg vitaminra és ásványi anyagra van szükség. Ha valamiből hiányállapot lép fel, azt igencsak megérezzük. Válaszd ki, milyen problémáid vannak, és gondolkozz el, hátha hiánybetegséged van.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Ariella

Spirituális tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Ariella

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép