2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. szeptember 19. - Vilhelmina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Hogyan segít a Bach-virágterápia az alvászavarban

Tolnai Erzsébet

Nagyon fontos a megfelelő alvás a mindennapjainkhoz, hiszen alvás nélkül a szervezet nem tudja regenerálni önmagát. A fokozódó fáradtság, az erőnlét hiánya következtében sokkal sebezhetőbbé válunk.

Koncentrációs képességünk csökken, feladatunkat egyre kevésbé tudjuk megfelelően ellátni. Ráadásul kedélyállapotunk is nagymértékben romlik.

A valóban pihentető alváshoz megfelelő mennyiségű és megszakítás nélküli pihenésre van szükségünk. Azonban egyénenként ez más-más mennyiséget követel. Az átlagnak kb. 8 óra alvás elegendő. Szerencsésebbek 5-6 órával is beérik de, bizony van, akinek több mint 8 óra szükséges a regenerálódáshoz.



Alvászavar, és megoldás a Bach-virágterápia segítségével

1. Már több éjszakát töltöttél álmatlanul és most félsz, hogy ismét bekövetkezik


Mimulus – segít túllépni az álmatlanság miatti szorongáson, megnyugvást ad. Azonban ebben az esetben ez csak átmeneti megoldás, hiszen ki kell deríteni, hogy mi miatt nem tudsz elaludni.


2. A gondolatok nem szűnnek. Folyamatos zaj uralkodik fejedben.

White Chestnut – segít, hogy gondolataink leálljanak, ne rágódjunk mindig ugyanazon a problémán.


Vervain – megszűnteti az újabb és újabb ötlet áramlatot.


3. Rémálom gyötör, ezért nem mersz elaludni

Aspen – segít feldolgozni a félelmet


Rock Rose – bátorságot ad a legfélelmetesebb dolgokhoz is


White Chestnut – kialakítja a belső nyugalmat

4. Saját fogcsikorgatásodra ébredsz többször is

Cherry Plum – segít megszabadulni a napközben felhalmozódott feszültségektől


White Chestnut – nyugalmat a szellemi feszültség megszüntetésével teremt

Folytatjuk!

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Inhalálás - A felső- és alsó légúti megbetegedések elengedhetetlen kiegészítő kezelése

Inhalálás - A felső- és alsó légúti megbetegedések elengedhetetlen kiegészítő kezelése

Az ősz és a tél a betegségek szempontjából a meghűlések, különböző légúti megbetegedések időszaka. Az inhalálás – különösen, ha gyógynövény kivonattal történik – egyszerű és remek módja a kezelésnek. Íme, a helyes inhalálási technika, és néhány receptúra!

Tovább »
6 egyszerű kérdés, ami rávilágíthat az általános ismereteid szintjére

6 egyszerű kérdés, ami rávilágíthat az általános ismereteid szintjére

Az iskolai évek nagy kihívást jelenthetnek egyes gyermekek számára, - pláne azoknak, akik utálnak tanulni vagy tanulási nehézségeik vannak – de nem csak nekik, hanem a szüleik számára is nehéz lehet, akik a gyermekükkel együtt tanulnak. Vajon emlékszel még arra, mit tanultál a gyermekeddel vagy mikor még te ültél az iskolapadban? Itt a lehetőség, hogy leteszteld magad, mire emlékszel az iskolai tananyagból!

Tovább »
A titokzatos forró sivatagi szelek üzenete - Tudd meg, mit mesélnek rólad!

A titokzatos forró sivatagi szelek üzenete - Tudd meg, mit mesélnek rólad!

Számos döntést hozunk az életben, némelyik komoly és meghatározó akár évtizedekre nézve, emellett természetesen van sok-sok apróság is. Azt viszont csak utólag tudjuk meg, hogy tényleg apróság volt-e. A varázslatos kelet a pálmafák, a nagy sivatagok, a tevék, a burnuszok és a kávé világa. Titkai vannak, amit szívesen megoszt veled.

Tovább »

Kalkulátor

Horoszkóp és őrangyalok

Az angyalok a mennybolt csillagai között élnek. Minden csillagjegynek és bolygónak van őrangyala. Ha sikeresen kapcsolatba szeretnél lépni a saját őrangyaloddal, akkor az asztrológia jó kiindulópont lehet.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Ferenc Antal Attila Preky69 Gyula 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép