2017. december 14. - Szilárda
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. december 14. - Szilárda
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Hogyan segít a Bach-virágterápia az alvászavarban

Tolnai Erzsébet

Nagyon fontos a megfelelő alvás a mindennapjainkhoz, hiszen alvás nélkül a szervezet nem tudja regenerálni önmagát. A fokozódó fáradtság, az erőnlét hiánya következtében sokkal sebezhetőbbé válunk.

Koncentrációs képességünk csökken, feladatunkat egyre kevésbé tudjuk megfelelően ellátni. Ráadásul kedélyállapotunk is nagymértékben romlik.

A valóban pihentető alváshoz megfelelő mennyiségű és megszakítás nélküli pihenésre van szükségünk. Azonban egyénenként ez más-más mennyiséget követel. Az átlagnak kb. 8 óra alvás elegendő. Szerencsésebbek 5-6 órával is beérik de, bizony van, akinek több mint 8 óra szükséges a regenerálódáshoz.



Alvászavar, és megoldás a Bach-virágterápia segítségével

1. Már több éjszakát töltöttél álmatlanul és most félsz, hogy ismét bekövetkezik


Mimulus – segít túllépni az álmatlanság miatti szorongáson, megnyugvást ad. Azonban ebben az esetben ez csak átmeneti megoldás, hiszen ki kell deríteni, hogy mi miatt nem tudsz elaludni.


2. A gondolatok nem szűnnek. Folyamatos zaj uralkodik fejedben.

White Chestnut – segít, hogy gondolataink leálljanak, ne rágódjunk mindig ugyanazon a problémán.


Vervain – megszűnteti az újabb és újabb ötlet áramlatot.


3. Rémálom gyötör, ezért nem mersz elaludni

Aspen – segít feldolgozni a félelmet


Rock Rose – bátorságot ad a legfélelmetesebb dolgokhoz is


White Chestnut – kialakítja a belső nyugalmat

4. Saját fogcsikorgatásodra ébredsz többször is

Cherry Plum – segít megszabadulni a napközben felhalmozódott feszültségektől


White Chestnut – nyugalmat a szellemi feszültség megszüntetésével teremt

Folytatjuk!

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Az időjárás változás számos módon befolyásolhatja az egészségedet - Ez bizony nem mindig pozitív

Az időjárás változás számos módon befolyásolhatja az egészségedet - Ez bizony nem mindig pozitív

Biztos tudod, hogy az időjárás változása nagymértékben befolyásolja a hangulatodat és a fizikai állapotodat. Az elmúlt években egyre több tanulmány készült az időjárás és az egészségi állapot kapcsolatáról. Vannak ugyanis olyan emberek, akiknél az időjárási tényezők valóban kiváltanak bizonyos tüneteket. Íme, azok az egészségügyi problémák, melyeket az időjárási változások befolyásolhatnak.

Tovább »
Csak a géniuszok tudják megválaszolni ezt a három kérdést helyesen

Csak a géniuszok tudják megválaszolni ezt a három kérdést helyesen

Néha már az rengeteget elárul egy személyről, hogy mit felel egy bizonyos kérdésre. A cikkben szereplő kérdéseket még a pszichológusok is felszokták tenni, hogy megtudják, valakinek zseniális az elméje vagy szüksége van-e mondjuk segítségre, ugyanis a kérdések által megismerik, miként gondolkodik. Vajon benned a zseni vagy az őrült veszett el?

Tovább »
Válassz egy hópelyhet, és tudd meg, mivel van telve a lelked - Képes pszichológiai teszt

Válassz egy hópelyhet, és tudd meg, mivel van telve a lelked - Képes pszichológiai teszt

Ezt a tesztet egy spanyol pszichológuscsoport állította össze, melyben különböző formájúra megrajzolt hópelyhekkel illusztrálják az egyes személyiségtípusokat. Az emberi szem ugyanis nem véletlenül téved egy-egy konkrét ábrára, tehát oka van annak, hogy egy adott hópehelyre esik a választásod. Neked melyik tetszik a legjobban? Választásod sok mindenről lerántja a leplet önmagaddal kapcsolatban.

Tovább »

Kalkulátor

Természetes szexelixírek

Természetes afrodiziákumok, ha problémás a szexuális életed, akkor azért, ha rendben van, akkor pedig azért, hogy minőségi változást idézz elő benne. Válassz és élvezd a változást!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Wilda Jósnő

Cigány, tarot kártya jós, átok-rontás szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Wilda Jósnő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép