Hozzávalók
- 60 dkg brokkoli (rózsája)
- 8 db csirkemáj
- 2 db tojás
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 dl tejszín
- só
- őrölt bors
- szerecsendió
- majoranna
- 1 csokor petrezselyemzöld
- 5 dkg Vénusz margarin
- 10 dkg sajt
Elkészítés
A rózsáira szedett brokkolit enyhén sós vízben főzzük félpuhára, majd szűrjük le. A csirkemájat ízlés szerint sózzuk, és szórjuk meg majorannával.
Egy jénai tálat kenjük ki margarinnal, tegyük bele egymás mellé a befűszerezett csirkemájat, osszuk el a tetején az előfőzött brokkoli rózsákat, és enyhén sózzuk meg.
Egy tálba keverjük simára az egész tojásokat a tejszínnel, nyomjuk bele a fokhagymagerezdeket, adjuk hozzá az apróra összevágott petrezselyemzöldet, és ízlés szerint ízesítsük sóval, őrölt borssal, szerecsendióval. Óvatosan öntsük rá a brokkoli tetejére, majd reszeljük rá a sajtot. Helyezzük előmelegített sütőbe, és közepes hőmérsékleten süssük szép pirosra. A sütőből kivéve hagyjuk kicsit hűlni.
Forrás és képek: Gizi receptjei
OLVASS TOVÁBB!
Mit ehetünk só helyett?
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek csak kis mennyiségű nátrium-kloridot szabad fogyasztaniuk. De van egy alternatíva, amely majdnem ...
GASZTROEgészséges akarsz maradni? Egyél úgy, mint egy lazac!
A kis, vadon élő halak fogyasztásával mi és a környezetünk is nyerhet....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
Nem ehetünk többé Camembert sajtot?
Francia kutatók a fehér, bolyhos kéreggel rendelkező Camembert sajt lehetséges végnapjaira figyelmeztettek....
GASZTRODepressziót okozhat a Mekizés
A gyorséttermi ételek depressziót okozhatnak - legalábbis egyre több tanulmány utal erre....
GASZTROIngyen sör kapnak a fiatalok az idegenektől
Britek százezrei játszanak online és fizetnek mások italait a kocsmában...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK