GASZTRO

Zabpelyhes mazsolás kókuszos keksz - az egészség jegyében

Szerző:
Szabó Anna
Ebben a kekszben az a legcsábítóbb, hogy pillanatok alatt elkészül, és azonkívül, hogy egészséges, még finom is. Sőt, nyersen is elkészíthető, ha a hozzávalókat aszalógépbe tesszük.

 

Hozzávalók

- 4-5 maréknyi apró szemű zabpehely
- 1 maréknyi mazsola
- 3 evőkanál kókuszreszelék
- 10 dkg vaj vagy kókuszzsír
- 2 evőkanál gyümölcscukor vagy méz
- víz- amennyivel összeáll
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 1 teáskanál fahéj.

Elkészítés

A hozzávalókat egy nagy tálban összeállítjuk, majd golyókat formázunk, és a tepsi aljában lenyomogatjuk. Előmelegített sütőben készre sütjük, vagy megaszaljuk.

Jó étvágyat!

Forrás és képek:  Nagyné egészség blogja

 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL