2017. március 30. - Zalán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. március 30. - Zalán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

8 út, mely a boldogsághoz vezet

Némely pszichológus azt vallja, hogy a boldogság érzet épp úgy fejleszthető, mint bármely más képességünk. Egy kis edzéssel, állítják, jó eredményeket érhet el még a legpesszimistább ember is

1. Az élet napos oldalán

Minden nap végén, lefekvés előtt vess számot az aznapi pozitív eseményekről. Söpörd ki az agyadból a negatív élményeket, csak arra fókuszálj, ami kedves volt számodra. Gondold végig, mi okozott örömöt, a legegyszerűbb dolgoktól kezdve. Pozitív energiákkal feltöltekezve feküdj le. 



2. Napi egy jó cselekedet

A kutatók szerint az önzetlen jócselekedetek által szintén örömöt él át a lélek. Szoktasd rá magad, hogy odafigyelsz másokra. Hidd el, meg fog térülni. Kezd apróságokkal, mint például átadod a helyedet a buszon egy idősebb embernek, vagy magad elé engedsz valakit a dugóban. Legyél spontán! Örömet okozni másoknak, mindig van alkalom. 


3. Az élet egy csoda

Néha emlékeztesd magad arra, hogy milyen különleges bolygón élünk, hogy az élet egy megismételhetetlen csoda. Használd ki a lehetőséget, hogy itt lehetsz. Menj ki a természetbe, és töltődj fel a természetből áradó energiákkal. 



4. Vedd észre a szeretetet

Belegondoltál valaha abba, hogy kinek mit köszönhetsz az eddigi életed során? A szüleidnek az életedet, a barátoknak a sok nevetést, a szerelmeidnek a törődést és így tovább. Ha képes vagy értékelni a másoktól jövő jó szándékot, azzal jelentős pozitív változást érhetsz el érzelmileg. 


5. A megbocsátás ereje

Szedd össze a sérelmeidet, és írj egy megbocsátó levelet mindazoknak, akik megbántottak, vagy fájdalmat okoztak neked. Hidd el, nem feltétlenül szándékosan tették. Ha megszabadulsz a negatív gondolatoktól, lelki békére lelsz, ami az egyik alapfeltétele a boldogságnak.



6. Emberi kapcsolatok

Ápolj minden építő jellegű kapcsolatot, mert ez az egyik legfontosabb tényezője a boldogságnak. Ha van kire gondolnod, ha szeretetben élsz, akkor minden probléma eltörpül. Szánj időt a barátaidra, és figyelj oda családtagjaidra. Egyszóval, tartsd életben az emberi kapcsolataidat.


7. Ép testben ép lélek

A jó közérzet is szükséges a boldogsághoz, ami elegendő alvással és rendszeres testmozgással tartható fenn. A túl sok éjszakai élet kiégetté tesz, a mozgásszegény életmód megbetegít. Próbálj heti rendszerességgel sportolni, a hangulatodra is nagyon jó hatással lesz.



8. Engedd ki a gőzt

Stresszoldó technikákra mindenkinek szüksége van, mert a nehéz időket senki nem kerülheti el. Ez lehet egy jó masszázs, szauna, esetleg egy jóga óra, de bármi jó lehet, a lényeg, hogy közben teljesen kikapcsold a hétköznapi gondokat.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 



 
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Emlékszel még a kedvenc mesédre? - Húzz egy lapot és tudd meg, milyen üzenete van számodra

Emlékszel még a kedvenc mesédre? - Húzz egy lapot és tudd meg, milyen üzenete van számodra

A Tarot ezoterikus funkciója abban rejlik, hogy feltérképezi azt az élethelyzetet, amelyet éppen élünk. Ehhez a gyermekkor meséi is eszközül szolgálhatnak, mivel a hajdani korok történeteiben konkrét megoldások, üzenetek rejlenek.

Tovább »
9 élelmiszer és gyógyszer, amit nem érdemes kombinálni - Jó, ha észben tartod!

9 élelmiszer és gyógyszer, amit nem érdemes kombinálni - Jó, ha észben tartod!

Mindenki előtt köztudott, hogy az egyes gyógyszereket csak előírás szerint szabad szedni, és megfelelő étrendre van szükség a gyógyszeres kezelés alatt. Ám azt már kevesebben tudják, hogy bizonyos ételféléket nem igazán ajánlott néhány gyógyszer szedése alatt fogyasztani, ezért összeállítottunk egy listát 9 olyan élelmiszer és gyógyszerpárosításról, amit nem szabad együttesen kombinálni. 

Tovább »
5 jel, hogy jelenleg a hozzád illő munkát végzed és nem betegít meg - Teszteld le, hogy így van-e!

5 jel, hogy jelenleg a hozzád illő munkát végzed és nem betegít meg - Teszteld le, hogy így van-e!

Tudjuk jól, hogy a léleknek és a testnek nem megfelelő munka beteggé teheti az embert. Ha már kénytelenek vagyunk az életünk nagyját munkával tölteni, akkor értelemszerűen célszerű olyat választani, amit szeretünk vagy amivel legalább hellyel-közzel ki vagyunk békülve. Ellenőrizd le az 5 jel alapján, hogy vajon te is a neked való munkát végzed-e!

Tovább »

Kalkulátor

Illóolajok kalendáriuma

Nem muszáj egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlni, ha fáj valamid, emésztési problémáid vannak, vagy egyszerűen csak nyugtalan vagy. Néhány csepp illóolaj csodákra képes, hidd el!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Olajos Erika

Betegség-szimbólumok szakértője

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Olajos Erika

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép