1. Az élet napos oldalán
Minden nap végén, lefekvés előtt vess számot az aznapi pozitív eseményekről. Söpörd ki az agyadból a negatív élményeket, csak arra fókuszálj, ami kedves volt számodra. Gondold végig, mi okozott örömöt, a legegyszerűbb dolgoktól kezdve. Pozitív energiákkal feltöltekezve feküdj le.
2. Napi egy jó cselekedet
A kutatók szerint az önzetlen jócselekedetek által szintén örömöt él át a lélek. Szoktasd rá magad, hogy odafigyelsz másokra. Hidd el, meg fog térülni. Kezd apróságokkal, mint például átadod a helyedet a buszon egy idősebb embernek, vagy magad elé engedsz valakit a dugóban. Legyél spontán! Örömet okozni másoknak, mindig van alkalom.
3. Az élet egy csoda
Néha emlékeztesd magad arra, hogy milyen különleges bolygón élünk, hogy az élet egy megismételhetetlen csoda. Használd ki a lehetőséget, hogy itt lehetsz. Menj ki a természetbe, és töltődj fel a természetből áradó energiákkal.
4. Vedd észre a szeretetet
Belegondoltál valaha abba, hogy kinek mit köszönhetsz az eddigi életed során? A szüleidnek az életedet, a barátoknak a sok nevetést, a szerelmeidnek a törődést és így tovább. Ha képes vagy értékelni a másoktól jövő jó szándékot, azzal jelentős pozitív változást érhetsz el érzelmileg.
5. A megbocsátás ereje
Szedd össze a sérelmeidet, és írj egy megbocsátó levelet mindazoknak, akik megbántottak, vagy fájdalmat okoztak neked. Hidd el, nem feltétlenül szándékosan tették. Ha megszabadulsz a negatív gondolatoktól, lelki békére lelsz, ami az egyik alapfeltétele a boldogságnak.
6. Emberi kapcsolatok
Ápolj minden építő jellegű kapcsolatot, mert ez az egyik legfontosabb tényezője a boldogságnak. Ha van kire gondolnod, ha szeretetben élsz, akkor minden probléma eltörpül. Szánj időt a barátaidra, és figyelj oda családtagjaidra. Egyszóval, tartsd életben az emberi kapcsolataidat.
7. Ép testben ép lélek
A jó közérzet is szükséges a boldogsághoz, ami elegendő alvással és rendszeres testmozgással tartható fenn. A túl sok éjszakai élet kiégetté tesz, a mozgásszegény életmód megbetegít. Próbálj heti rendszerességgel sportolni, a hangulatodra is nagyon jó hatással lesz.
8. Engedd ki a gőzt
Stresszoldó technikákra mindenkinek szüksége van, mert a nehéz időket senki nem kerülheti el. Ez lehet egy jó masszázs, szauna, esetleg egy jóga óra, de bármi jó lehet, a lényeg, hogy közben teljesen kikapcsold a hétköznapi gondokat.
OLVASS TOVÁBB!
Samsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
LELKIPATIKA11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
LELKIPATIKA"Nem vagyok elég jó!" - Érezted már ezt?
A "Nem vagyok elég jó" érzése sokak számára ismerős lehet. Ez az érzés gyakran a sebzett belső gyermekünk hangja, aki az él...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK