Gyógyhatása nem csak a jó levegőnek és a víznek van, hanem a napfénynek is. Bár bizonyos mértéken túl veszélyes lehet napozás, nem szabad lemondani az éltető és gyógyító sugarakról.

Fájdalomcsillapító hatás

A nap infravörös sugarakat bocsát ki, ennek hatására izzadunk meg és pirosodik be a bőrünk. Ám a sugarak serkentik a vérkeringést és feloldják az izomgörcsöket. Az UV és a rövidhullámú sugaraknak köszönhetően kiváló fájdalomcsillapító hatással bír egy mértékkel történő napfürdőzés. A napsugárzás a felhám érző- és idegvégződésein nyugtató, mikrobaölő tulajdonsága révén pedig méregtelenítő hatást fejt a szervezetben. A napkúra tehát kifejezetten ajánlott reuma, ízületi gyulladás és veseproblémák esetén.

Értágító hatás

A napozás – megint csak mértékkel! – javítja a vérkeringést, főleg magas vérnyomás esetén hasznos hajszálértágító hatása miatt. Éppen ezért az érelmeszesedésre is jótékony hatással van.

Zsírégető hatás

A napfény növeli az étvágyat, mégis segít a túlsúly elleni örökös küzdelemben, hiszen a jobb vérkeringés és a meleg a szó szoros értelmében elolvasztja a zsírokat.