Szabó Anna
Ha egy héten egyszer bevezetsz egy zöldség- és gyümölcslé napot, másnap garantáltan minimum egy kilóval kevesebbet mutat a mérleg.
| Reggel: éhgyomorra igyál meg fél liter savanyú káposztalevet. Délben: igyál meg 1,5-1,5 dl cukrozatlan, saját készítésű zöldség és gyümölcslevet Este: dobj be fél dl saját préselésű búzafű- vagy gyermekláncfűlevet Minden nap: kortyolgass el 2 liter ásványvizet, vagy édesítés nélküli gyógyteát |
A legjobb eredmény érdekében kezdj minden napot egy vagy két éhgyomorra felhajtott zsírégető koktéllal. Energiaraktáraid ilyenkor még üresek, így az ásványi anyagok ekkor a leghatásosabbak.
{KEPGALERIA}
OLVASS TOVÁBB!
Ledobnál pár kilót nyárra? Már most érdemes elkezdeni dolgozni a bikini body-n!
A bikini body elérése sokak számára álom – és igen sokak számára az is marad. A feladat ugyanis nem egyszerű: tiszta célokat, követk...
FOGYÓKÚRA9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez
A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legeg...
FOGYÓKÚRA8 tipp, mellyel könnyedén leszokhatsz a cukorról
Sokszor már a reggelinél több csúszik le belőle a napi egészséges limitnél, pedig a szervezetednek egyáltalán nincs szüksége fehér c...
7 káros esti rutin, mely hozzájárul az éjjeli súlygyarapodáshoz
A túlsúly nem csupán esztétikailag lehet zavaró, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A hirtelen felszedett plusz kilók a ...
FOGYÓKÚRA4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében
Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet....
FOGYÓKÚRAMegszabadulhatsz a súlyfeleslegtől, ha behatárolod, hol halmozódott fel és milyen okból
Az elhízás manapság népbetegséggé vált. Ennek az oka a helytelen táplálkozás, az ülőmunka, számos endokrin betegség és egyéb tén...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
