Szabó Anna
Hozzávalók:
1kg sütőtök
2 gerezd fokhagyma
2 gyöngyhagyma
3 zellerlevél
1 csipet kakukkfű
1 csipet curry
140g hántolatlan rizs
5dl víz
Fél csokor petrezselyem
1,5kk só
Őrölt bors

Elkészítése:
1. Vágd 5cm vastag szeletekre a sütőtököt. A szeleteket hámozd meg, szedd ki belőlük a magokat és a rostokat, majd vágd húsukat 1cm-es darabokra. Tisztítsd meg a fokhagymát, vágd ketté a gerezdeket, és szedd ki a csírát. Tisztítsd meg a gyöngyhagymát, majd a fokhagymával és a zellerlevelekkel együtt vágd apróra.
2. Keverd össze a sütőtököt, az apróra vágott fűszereket, a sót, a borsot, a kakukkfüvet és a curryt.
3. Melegítsd elő a sütő grill részét 170°C-ra (5-6. fokozat).
4. Töltsd sütőtálba a massza felét, szórd rá a rizst, majd a maradék masszát. Öntsd fel meleg vízzel, nehogy a rizs feljöjjön a tetejére. Fedd le alufóliával, és süsd 1 óra 15 percig.
5. Mosd meg a petrezselymet, csepegtesd le, szedd le a szárát, majd vágd a leveleket nagyobb darabokra.
6. A sütőből kivéve szórd meg vele az ételt, és tálald azonnal.
OLVASS TOVÁBB!
Ropogós kacsa almával és aszalt szilvával
Az egészben sült kacsa ünnepi ebédre és ráérős hétvégi főzéshez is jó választás. Az almás-szilvás töltelék kellemesen gyümöl...
GASZTROLikopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
Tényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTRO5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK