Mozgás:
Legyen rend és tisztaság – áhítozik oly sok Szűz, így aztán, ha mozgásra kerül a sor, akkor csak is olyat válassz, ami „letisztult”, vagyis nélkülöz minden spontaneitást. Olyan sportok jöhetnek szóba, mint például a step aerobik, ahol a tanár bemutatja a lépéskombinációkat, majd csoportban kell bizonyos ismétlésszámmal leutánozni – persze adott ritmusra. Mivel alapvetően lassú az anyagcseréje, szüksége van a rendszeres sportolásra, hogy lendületbe hozza azt.
Stresszoldás:
Mivel néha túl fegyelmezett és kemény vagy – de tudjuk, hogy ez sok esetben csak álca – meg kell tanulnod lazítani. Engedélyezz magadnak több pihenést, és legyen bátorságod megbízni másokban, értsd úgy átadni bizonyos feladatokat. Menj el celullitmasszázsra: ez egyszerre hasznos és kényeztető kezelés.
OLVASS TOVÁBB!
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK