Mozgás:
Sosem rajongtak a sportért, sőt azokat sem értik meg, akik igen. Általában jellemző rájuk a kisebb-nagyobb túlsúly. Éppen ezért, két dolgot kell megjegyezned, ha Rák jegyűként rászánod magad a fogyókúrára: mindenképpen teljes életmódváltással kell számolnod, amibe a sport is beletartozik, ha mozogsz, akkor abban legyenek játékos elemek. Próbáld ki az aquafitneszt, hisz a víz a Te elemed!
Stresszoldás:
Húzd fel a fürdőköpenyed, és helyezkedj el a kényelmesen a kanapén! Neked már ez is felér egy hosszas meditációval, csak ügyelj rá, hogy tényleg csend vegyen körül. Mielőtt azonban begubóznál a kanapén vigyél fel az arcodra hidratáló-frissítő pakolást: keverj össze 3 evőkanál túrót 2 evőkanál tejsavóval és egy kis citromlével, hagyd 10 percig hatni, végül alaposan öblítsd le.
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK