Szabó Anna
Mozgás
Számodra a sport elsősorban eszköz a jó testi és lelki közérzethez. A könnyed mozgásformákra esküszöl, és igazad van, hiszen a sétáltatás is fitten tart és megnyugtat! Próbálj meg beépíteni a mindennapjaidba legalább heti 3x30 percnyi, lendületes gyaloglást! A friss levegőn végzett mozgás az alakod mellett a lelkednek is jót tesz – hisz a Bika egyébként is természet központú jegy.
Stresszoldás
A Bikák gyenge pontja általában a nyak és annak környéke. Ha hirtelen rád törne a nyakfájás, próbáld ki a következő expressz kezelést: keverj össze 1 evőkanál gyógyiszapot, 1-2 teáskanál jojobaolajjal, vigyed fel a masszát az érintett területre, és hagyd hatni addig, míg az iszap meg nem szárad. Jojobaolaj nélkül egyébként a gyógyiszapos pakolás az arcoddal is csodát művel!
OLVASS TOVÁBB!
Töltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
KÖZÉRZETKorai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
