KÖZÉRZET

Kos

Szerző:
Szabó Anna

 

Mozgás

Energikus, tetterős és temperamentumos vagy, imádsz sportolni. Azok a mozgásformák ideálisak neked, amelyek révén kitombolhatod magad. Próbáld ki a tae-bót: ez az ázsiai küzdősport a tánc, az aerobik és a kick-boksz elemeit egyesíti magában. Ha csak pár perced jut naponta mozgásra, akkor tedd be a kedvenc zenei CD-det és perdülj táncra!

Stresszoldás

Egy hektikus nap után éjjel álmatlanul forgolódsz? Komolyabban kellene venned tested vészjelzéseit! Lazíts lefekvés előtt pár órával, iktass be szertartásos dolgokat, például egy levendulás fürdőt követően kortyolgass el egy csésze citromfű teát. Ezek a gyógynövények segítenek feloldódni, ezért pihentetőbben alszol majd. Hasznos lehet még a levendulaolajos masszázs, mely az izmokat is ellazítja.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL