Mindennapi problémáink (anyagi, érzelmi, családi, munkahelyi) és a stressz köztudottan romboló hatással van ránk, de mit tehetünk, hogyan küzdjük le. Először is, legfontosabb a pozitív hozzáállás, mindennek keressük meg a jó oldalát, ne a rosszat lássuk, és legalább otthon tegyünk kísérletet a stressz kizárására. Lényeges a kiegyensúlyozott emberek harmonikus egymás mellett élése. Nélkülözhetetlen az is, hogy ki legyünk békülve saját magunkkal, fogadjuk el magunkat, énképünk reális legyen. Amennyiben nem vagyunk megelégedve azzal a képpel, amit a tükörben látunk, ne legyünk lusták, tegyünk a változás érdekében, például, ha fogyni szeretnénk néhány kilót, egészséges ételeket fogyasztva, ésszerű diétát tartva, megfelelő kitartással, elérhetjük célunkat.
Ne hanyagoljuk el külsőnket, fordítsunk kellő figyelmet rá. Ki, mit tart alapvetőnek, kozmetikus, fodrász, műkörmös - már attól jobban érezzük magunkat. Önbizalmuk növelése szempontjából sem mindegy, nőnek érezzük magunkat, és párunk is díjazza a változást. Ne csak melegítőben lásson minket párunk, hanem csillogtassuk meg női mivoltunkat egy kevés smink és csinos ruha segítségével. Ne csak a háziasszonyt lássa bennünk, ami egy idő után unalmas lehet, hanem bájainkat bevetve, a NŐT is. Ehhez persze az is szükségeltetik, hogy te is nőnek érezd magad mellette. Ezt a párodnak is kellene érzékeltetnie, pl. bókok vagy egy szál virág kíséretében.
A kommunikáció hiánya tönkre teheti két ember szerelmét, ezért szánjunk kellő időt a beszélgetésre partnerünkkel. Emellett az egyén függetlenségének is meg kell maradnia, amit a párunk nélkül csinálunk, legyen az hobbi vagy egy könyv olvasása elalvás előtt, de törődjünk önmagunkkal, fordítsunk időt saját lelkünk ápolására, feltöltődésre. A bizalom megléte is elengedhetetlen mindkét fél részéről, mert ha az egyik már nem bízik meg a másikban, okkal vagy ok nélkül, a teljes helyreállítás már nem igazán lehetséges. Figyelmesen hallgassuk meg párunk problémáit, kétségeit, kérdezzünk rá, milyen volt a napja, de ne vigyük túlzásba a faggatózást, úgy is elmondja, amit szeretne. Kölcsönös megértésre van szükség a mindennapokban. Legyenek közös témáink, nem kell mindenben egyetértenünk, nem baj, ha vannak saját gondolataink is, sőt.
Mindkét félnek akarnia kell a változást, dolgozni kell rajta, magától nem fog megoldódni. A felmerülő problémákat ne veszekedés keretein belül vitassátok meg, mert veszekedés közben elszabadulhatnak az indulatok, hanem próbáljátok meg kulturáltan, nyugodtan megbeszélni. Gondoljuk végig, miket éltünk át párunk mellett, mit köszönhetünk neki, hogyan képzeljük el a jövőt. Sok munkára van szükség mindkét fél részéről, hogy ne legyen szakítás az ellaposodott kapcsolat vége. Ha az egyik fél a szakítás mellett teszi le a voksát, ott már régen elromlott valami.
Szervezzetek olyan közös programot, amiben mindketten örömötöket lelitek, például wellness, sport, és akkor ne a problémákkal foglalkozzatok, hanem csak egymásra koncentráljatok. Emellett, ha van közös gyermeketek, vele is vegyetek részt közös eseményeken, például állatkert, játszóház. Ezek a kellemes, közös élmények sokat tudnak javítani a kapcsolaton, kiszabadultok a szürke hétköznapokból, levezetitek a stresszt, s az együtt átélt dolgokban örömötöket lelitek, ezáltal közelebb kerültök egymáshoz is. A lényeg, ne legyen erőltetett, és érezzétek jól magatokat.
Az ellaposodott kapcsolatban valószínűleg a szex sem működik már úgy, mint az elején, és ritkábbak az együttlétek is. E téren is sok erőfeszítést kell tenni a javítás érdekében. A kommunikáció itt is kulcsfontosságú, mert lehet, hogy régebben tisztában voltunk párunk szexuális szükségleteivel, mit, hogyan szeret, de ez is változhat, bármi felmerülhet, ezért erről is beszélni kell. Újdonságok bevezetése a szexben - ez is segíthet előrebillenteni a dolgokat. Engedd szabadon a fantáziádat, vagy nézz utána például könyvekben, vagy a neten, hátha találsz olyan szexuális „fogást”, amit szívesen kipróbálnátok.
Hangolódj kedvesedre, de csak azt tedd meg az ágyban, ami nem kellemetlen számodra, tehát mindkettőtöknek örömet okoz. A stresszt mindenképpen próbáld meg kizárni, mert a belső feszültség megöli a vágyat. Hasznos lehet egy sokat sejtető fehérneműben eléállni, és elcsábítani, biztos, nem fog ellenkezni. Nem lehet csupán a szexszel életben tartani egy kapcsolatot, de hidd el, sokat segít mindkettőtökön, és kihat az élet más területeire is, ha kiegyensúlyozott a szexuális életetek.
Tehát, Hölgyeim, „csatára fel”, dolgozzunk a változáson, rázzuk fel kapcsolatunkat azzal a hímneművel.
OLVASS TOVÁBB!
Mit tanulhatnak a kapcsolatok a barátságoktól?
Sok kapcsolatba kúszik be az idő múlásával a rutin, de ezt orvosolhatja néhány dolog, amit a barátságokban magától értetődőnek vesz...
SZEX, SZERELEMNem tudod, hogyan lépj túl az exeden? Íme, néhány tipp!
Vannak, akik nehezen teszik túl magukat egy kapcsolat végén. Egy pszichológus elmagyarázza az okokat - és tippeket is ad....
SZEX, SZERELEMSzexuálpszichológus
A szexualitás az emberi élet velejárója, amely szorosan összefügg az érzelmi, fizikai és pszichológiai jóléttel....
5 tény a csókolózásról, amit te sem ismertél eddig
Több mint testi kontaktus: Izgalmas betekintés egy intim gesztusba...
SZEX, SZERELEMKiderült: a nők gyakrabban szakítanak
Egy tanulmány szerint a nők vetnek véget gyakrabban egy kapcsolatnak....
SZEX, SZERELEMA szerelem nem magától értetődő siker! - egy bölcs jósnő üzenete
A kirgiz jósnő, Agata otthonosan mozog a randizás világában, hiszen kora ellenére sok fiatal nő fordul hozzá tanácsért. Most elárulja,...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK