Senki sem szeret az éjszaka közepén felébredni. Ugyanakkor jó, ha tudod, hogy a gyakori felébredések, illetve az alvásproblémák azt is jelenthetik, hogy a test és elme közölni akar veled valamit! Az alábbiakban felsoroljuk azokat a leggyakoribb okokat, melyek megakadályoznak a jó alvásban, és az is kiderül, hogy miért is jelentkeznek.

A Felsőbbrendű Énünk mindig jelen van és irányít bennünket. Néhány jóseszköz alkalmas lehet arra, hogy megtudjuk, milyen üzenete van számunkra a Felsőbbrendű Énünknek, de mi most a kártyákat hívtuk segítségül. Végy egy mély levegőt, fókuszálj a korona csakrádra, és húzz egy kártyát! Hagyj egy kis időt arra, hogy a személyes üzeneted teljesen rezonáljon veled, majd fedd fel, mi rejlik alatta!

Rendkívül kellemes dolog egy nehéz őszi nap után hazatérni a meleg kuckónkba, kényelmesen hátradőlni, és egy illatos, zamatos forró teát elkortyolni. Ettől már csak az a kellemesebb, ha mindeközben fogyunk is. Ez többé nem álom, ugyanis tudományos kutatások igazolták, hogy bizonyos teafélék rendszeres fogyasztásával megszabadulhatunk a feleslegtől.