Szétszakad a fejed?

 

Ha helyesen válaszolsz kérdésünkre, Novetex-utalványt nyerhetsz! Tovább a kérdőívhez >>

A füzérekben nyíló, lila virágokkal ékeskedő levendula olaja régóta fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. Serkenti az emésztést, oldja a szorongást, segít az álmatlanság leküzdésében és nem utolsósorban megszünteti a fejfájást.

A levendula illatát a linalil-acetát nevű molekulák adják. Ez az illóolaj a szaglóideg stimulálásával megnyugtatja a központi idegrendszert. Belélegzése ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány erős és sokszor függést is okozó fájdalomcsillapító szedése.

Tegyünk levendulaolajat párologtatóba, vagy adjunk belőle három cseppet egy lábas forró vízhez, és lélegezzük be a gőzét. A levendula szárított virágját tasakba varrva a párnánk alá is tehetjük, hogy biztosítsuk zavartalan pihenésünket. Amennyiben a belélegzésnél erősebb hatásra van szükségünk, tegyünk egy kevés levendulaolajat mindkét halántékunkra, masszírozzuk a bőrünkbe, és élvezzük a gyors enyhülést. A levendulaolaj ugyanis enyhe fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik: gátolja a fájdalomjeleket hordozó idegi impulzusok átvitelét.

Ha stresszes életet élünk, akkor is kiválóan hasznosíthatjuk e növényt: a levendula a szorongást és a feszültséget is remekül enyhíti, ugyanis bizonyítottan serkenti az ellazulást segítő agyhullámokat. Ha bőven van időnk, tegyünk egy marék szárított levendulavirágot a fürdővizünkbe, és relaxáljunk a kádban egy fél órát.

Különböző aromapárnák megvásárolhatóak a NOVETEX hálószoba szaküzleteiben!

 

A pihentető alvás alapja a matrac, mely gerinced tökéletesen támasztja alá, segítve ezzel az izmok ellazulását, csökkentve ezáltal az éjszakai forgolódásokat.
A matracokról bővebben itt olvashatsz. >>