Az anyagcsere diéta abból a tényből indult ki, hogy mindhárom típusnak más okoz problémát az emésztésben, az anyagcserében, és a testsúlygyarapodásban. A jellemzők alapján könnyedén el tudod dönteni, hogy melyik típusba tartozol, és ez alapján hozzá is foghatsz a személyre szabott diétádhoz.
Gyors anyagcsere
1. Vékony, atletikus testfelépítés
2. Bőre könnyen kiszárad
3. Székrekedésre hajlamos
4. Gyors felfogóképesség, gyors reakciók, de feledékenység jellemzi.
5. Ingerlékeny, aggodalmaskodó.
Közepes anyagcsere
1. Izzadásra hajlamos
2. Közepes testalkat
3. Éhségérzete erős
4. Hajlamos a mérgelődésre
5. Szereti a hideg ételeket
Lassú anyagcsere
1. Testalkata erős
2. Gyorsan nő a haja
3. Szinte sosem érez éhséget
4. Türelmes, béketűrő
5. Étkezéseket néha észrevétlenül kihagy
A három fázisból álló diéta serkenti a test működését és megtisztít azoktól a salakanyagoktól, melyek a helytelen táplálkozástól, a túlzott gyógyszerfogyasztástól és a környezeti ártalmaktól lerakódtak szervezetünkben. A kúra következményeként eltűnhetnek a zsírszövetben tárolt fölösleges méreganyagok, és beindulhat a fogyás.
1. fázis (4 nap)
|
OLVASS TOVÁBB!
Ledobnál pár kilót nyárra? Már most érdemes elkezdeni dolgozni a bikini body-n!
A bikini body elérése sokak számára álom – és igen sokak számára az is marad. A feladat ugyanis nem egyszerű: tiszta célokat, követk...
FOGYÓKÚRA9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez
A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legeg...
FOGYÓKÚRA8 tipp, mellyel könnyedén leszokhatsz a cukorról
Sokszor már a reggelinél több csúszik le belőle a napi egészséges limitnél, pedig a szervezetednek egyáltalán nincs szüksége fehér c...
7 káros esti rutin, mely hozzájárul az éjjeli súlygyarapodáshoz
A túlsúly nem csupán esztétikailag lehet zavaró, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A hirtelen felszedett plusz kilók a ...
FOGYÓKÚRA4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében
Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet....
FOGYÓKÚRAMegszabadulhatsz a súlyfeleslegtől, ha behatárolod, hol halmozódott fel és milyen okból
Az elhízás manapság népbetegséggé vált. Ennek az oka a helytelen táplálkozás, az ülőmunka, számos endokrin betegség és egyéb tén...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK