Halak

Halak

Tenger-meditáció

Lazulj el kedvenc meditációs testtartásodban, és lélegezz tudatosan. Különösen jól sikerülhet ez a meditáció víz mellett, függetlenül attól, hogy egy kis tónál, pataknál, vagy tengernél vagy. Lelki szemeiddel lásd a tengert magad előtt. Hatalmas, eléri a horizontot, és állandóan mozog. Lágyan és ritmikusan hullámzik, de tud félelmetes és agresszív is lenni. Minden ebbe a tengerbe torkollik. Minden esőcsepp, minden forrás, minden a tengerbe tér vissza. Itt oldódnak fel a struktúrák egy új egységgé. Érezd a tenger végtelenségét, érezd, hogy minden belőle származik, és ide tér vissza. Eközben a tudattalanod megnyílik az élet örök körforgásának. A szokásos módon fejezd be a meditációt: lélegezz mélyeket, nyújtózkodj, nyisd ki a szemed, és térj vissza a jelenbe.

Vissza a csillagjegyekhez>>>