LELKIPATIKA

Végezd el ezt a 5 gyakorlatot, ha önutálatban szenvedsz, és szeresd meg magad

Az önfejlesztés egyik legsarkalatosabb pontja az önmagad iránt érzett szeretet megtanulása. Sokan mondják, hogy szeresd önmagad, de mégis hogyan tehetnéd, ha te csak a hibákat látod a tükörben? Megmutatjuk

{KEPGALERIA}

Azonosítsd be, cseréld ki!

Egyáltalán nem biztos, hogy a negatív gondolatok, hitrendszerek a sajátjaid. Azonosítsd be, hogy honnan ered, szüleid, tanáraid  meggyőződései ezek? Sokak szerint egyetlen eredeti gondolatunk nincs, mindegyiket magunkévá tettük. Nézd meg, szükséged van e egy-egy gondolatra, ami nem is a tiéd, és engedd el őket! Majd cseréld le a papíron lévő gondolatokat olyanokra, amilyen szeretnéd, hogy legyél, és ettől a perctől kezdve csak ezekkel foglalkozz! Ha azon kapod magad, hogy újra bántóan nyilvánulsz meg, cseréld ki azonnal a pozitív megfelelőjére! Legjobb, ha át is érzed, el is hiszed. Ha elsőre még ez nem megy, nem baj, előbb-utóbb menni fog!

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL