Számolj le a múlttal!

Vedd könnyedén a dolgokat!

Ha állandóan csak sírsz, akkor a várva-várt boldogság szinte elérhetetlennek tűnik. De hidd el, újra rád talál. Tegyél meg magadért legalább egy dolgot, amiről biztosan tudod, hogy szereted csinálni. Menj el például fodrászhoz, máris vidámabb leszel.


Nem kell úgy tenni, mintha már túl lennél rajta

Amikor elmész másokkal randevúzni, nem kell úgy tenni, mintha már kiheverted volna életed szerelmi csalódását. Ám azt mindenképpen el kell fogadni, hogy annak a kapcsolatnak már vége.


Írd le!

Írd le egy darab papírra, mi az, amit elvársz az élettől, és mi az, amire igazán szükséged van. Ha a két lista nem egészíti ki egymást, el kell dönteni, hogy melyik tulajdonságok a fontosabbak számodra.


A hiányérzet nem feltétlenül az újrakezdést jelenti

Ne feledkezz meg arról, hogy a volt szerető hiányérzete nem feltétlenül annak a jele, hogy vissza akarsz menni hozzá. Különösen, ha mélyen magadban azért tisztában vagy azzal, hogy nem ő volt a megfelelő társ.


Ne maradjatok barátok!

Ne tarts fent vele rendszeres baráti kapcsolatot, ez ugyanis „prolongálhatja” a szenvedésedet.


Ne hanyagold el az egészségedet!

Az egészség a legfőbb kincsünk, ne hanyagold hát el! Egyél rendszeresen, ne fogyassz sok alkoholt, lehetőleg mozogj sokat. Az érzelmi életed hamarosan visszakerül a „jó vágányra”, főleg hogyha odafigyelsz és vigyázol saját magadra.