Meg se próbáld azt a technikát, hogy elmenekülsz a gondok elől. Inkább fogadd el, hogy életed nem tökéletes – mint ahogy senkié sem az. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekkel nem vagy megelégedve, majd pipáld ki azokat, amelyeken tudnál és akarsz is változtatni. Meglátod, minden pihenéssel, nyaralással töltött nap elteltével, kisebb lesz a listád. Hogy miért? Azért, mert távol a gondoktól, kipihenve egészen másképp látod a problémákat is.
A pihenés nem mindig azonos a lustálkodással. A nyaralás és kikapcsolódás lényege éppen az, hogy örömteli tevékenységekkel próbálsz kiszakadni a hétköznapok mókuskerekéből. Nem baj, ha elfáradsz egy vadvízi evezésben, ha megizzadsz a vízparti röplabda pályán, attól még ellazulsz, kikapcsolódsz, és úgy térsz vissza a hétköznapokba, mintha teljesen újjászülettél volna.
Szedd pontokba – akár fejben -, hogy a rád váró nyaralás milyen élvezetekkel jár a számodra. Törekedj arra, hogy minden egyes napra szerezz magadnak legalább egy örömforrást. Ez lehet akár egy isteni desszert a vízparton elfogyasztva, egy jól sikerült városnézés, vagy jóleső bók egy klassz pasitól.
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK