LELKIPATIKA

Engedd el a félelmeidet 4 lépésben - Hidd el, csak a fejedben léteznek!

Talán neked is vannak irreális félelmeid, amelyektől szeretnél megszabadulni.  Érdemes is a megoldást keresned, mert a folyamatos félelem beteggé tesz, ráadásul jó, ha tudod, hogy kizárólag a fejedben léteznek, és 90 %-ban nincs valós alapjuk.  Ismerd meg az elengedés lépéseit!

{KEPGALERIA}

Azonosíts be pontosan!

Először is fel kell ismerned, hogy félsz valamitől, amitől nem kellene. Tudnod kell, hogy a félelem egy tanult érzés, tehát ahogy megtanultad, hogy valamitől félned kell, azt is meg tudod tanulni, hogyan engedd el azt. A félelmet meg kell nevezned pontosan, nem elég, ha például tudod, hogy klausztrofóbiád van, tehát nem mersz beszállni egy liftbe, boncolgasd tovább! Miért? Mit érzel ezen kívül? Tedd ezt egészen addig, amíg nincs több rossz érzés. Ha megérted, hogy miért félsz, akkor már azt is látod, hogy hol értelmeztél félre egy helyzetet, és magadban korrigálni tudod azt. 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL