1. Energia robbanásaik vannak

Sokaknak teljesen logikusnak tűnik az, hogy nap folyamán elfárad az ember, este pedig aludni akar majd, hogy feltöltődhessen. Az átlag talán pont így működik, de nem az éjszakai baglyok! Egy tanulmány szerint, az éjszaka embereinek van egy olyan holtpontjuk, ami természetes módon jelentkezik náluk az este folyamán. Amikor elérik, hirtelen úgy érzik, hogy felébredtek, felfrissültek és készen állnak a cselekvésre.
Bár alvási szempontból nem ez a legegészségesebb szokás, mert hiába, az emberi szervezet és test arra van beállva, hogy éjszaka pihenjen és regenerálódjon, arról nem beszélve, hogy egyesek folyamatok csak akkor tudnak végbemenni, hogyha a test nyugalmi állapotban van.
Szóval az éjszakai baglyok olyanok, hogy ébredés után egyből a toppon érzik magukat ellenben a korán kelő társaikkal, akik éjszaka rendesen aludtak, mivel ők folyamatosan bontják le az energiáikat az ébredéstől kezdve.