Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Újév, új élet? Néhány tipp a kezdéshez

Szerző:
Szabó Anna
Nagyon nehezen szakadunk el a rég bevett szokásainktól, késő esti nasizás, sokáig fennmaradás, állandó idegeskedés… és még sorolhatnánk. Íme, pár tipp, amit ha megfogadsz, könnyebben indulhat az év!

 

{KEPGALERIA}

 

Időben lefeküdni

Szinte mindenhol olvashatjuk, hogy az emberi szervezet számára 7-8 óra alvás szükséges. Érdemes betartani és este 11 előtt ágyba bújni, hiszen csak így tud a szervezetünk regenerálódni, és így lehetünk másnapra kipihentek.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL