Szuper tipp, amivel megnyugtathatod a szívedet

Az arabok közvetítésével került a 11. században a Földközi-tenger mellékéről spanyol majd német földre. Neve a görög melissa, azaz méh szóból ered. A méhek kedvence mézes illata miatt.

Az ókori orvos, Dioszkoridesz, már felismerte gyógyerejét, és citromfű levelével gyógyított egyes bőrbetegségeket, és úgy gondolta, hogy borhoz adva más betegségre is gyógyír lehet. A római természettudós Plinius is ismerte, és használta gyógyításra. A X. században azonban már az arab orvosok felismerték hogy a nyugtalanság és az idegesség kezelésében nélkülözhetetlen. A kolostori gyógyászatban már szívpanaszra, heves szívdobogásra is használták. A szignatúra szerint már a leveleinek formája elárulta, hogy a szívpanaszok gyógyítója, mert a levele formája szívre hasonlít, és valóban a citromfű illóolaja szívnyugtató hatású. Régen alkoholos párlatként fogyasztották - ez volt a híres karmelitavíz, melyet a karmelita nővérek 1611-ben találtak fel. Napjainkban is a kolostori gyógyászat közkedvelt szere.

A citromfű az ajakosok családjába tartozik, ( Labiatae) majdnem egy méter magasra megnövő bokros növény. A gyógyászat a levelét használja, melyet folyamatosan lehet szedni.

Milyen hatóanyagot tartalmaz?

Illóolaj (citral, citronella), csersav, mézga, gumi, sók, flavonoidok

Mit gyógyít?

Depresszió, szorongás, szívpanaszok, heves szívdobogás, gyulladás, rovarcsípés, fülfájás, (régen szülési fájdalmak enyhítésére is használták) gyomorpanaszok

Teakészítés

2 teáskanál citromfűlevelet leforrázunk 2dl vízzel és 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.

Ha lefekvés előtt fogyasztunk egy csésze citromfűteát, biztosan nyugodt zavartalan lesz az álmunk.


Tea, heves szívdobogásra

20-20 gr citromfű és szamosmüge, 10 gr árnika, 30 gr földitömjéngyökér, 10 gr borágófű keverékét leforrázzuk két és fél deciliter vízzel és 20 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Naponta 3-4 alkalommal lehet fogyasztani belőle, alkalmanként 2-3 evőkanálnyit.


Mire alkalmazhatjuk?

Borogatás fájó testrészre
Készítsünk teát, és nedvesítsünk be vele egy kendőd, és helyezzük a fájó testrészre! Enyhíti a fájdalmat.


Sérülések kezelése

Ha megvágtuk a kezünket, egy kevés friss citromfű levelet rakjunk a sebre.


Citromfűkivonat készítése

1 dl 50%-os alkoholban érleljünk 10 gr citromfüvet 6 napig meleg helyen.

Ezután szűrjük le, és még adjunk hozzá 1 dl alkoholt. Bedörzsölésre használjuk, kitűnő fájdalomcsillapító.

Illóolaját, ami nagyon értékes, használjuk masszírozáshoz, amely enyhíti a depressziót és enyhíti a feszültséget.


Illóolaját használhatjuk: aromalámpába; borogatásra, bedörzsölésre, kozmetikai készítményekhez



Fotó: www.gyogynovenyek.gportal.hu