Rák

Mozgás:

Sosem rajongtak a sportért, sőt azokat sem értik meg, akik igen. Általában jellemző rájuk a kisebb-nagyobb túlsúly. Éppen ezért, két dolgot kell megjegyezned, ha Rák jegyűként rászánod magad a fogyókúrára: mindenképpen teljes életmódváltással kell számolnod, amibe a sport is beletartozik, ha mozogsz, akkor abban legyenek játékos elemek. Próbáld ki az aquafitneszt, hisz a víz a Te elemed!

Stresszoldás:

Húzd fel a fürdőköpenyed, és helyezkedj el a kényelmesen a kanapén! Neked már ez is felér egy hosszas meditációval, csak ügyelj rá, hogy tényleg csend vegyen körül. Mielőtt azonban begubóznál a kanapén vigyél fel az arcodra hidratáló-frissítő pakolást: keverj össze 3 evőkanál túrót 2 evőkanál tejsavóval és egy kis citromlével, hagyd 10 percig hatni, végül alaposan öblítsd le.