Az a legjobb ebben a módszerben, hogy nem igényel orvosi, vagy szakértői jelenlétet. Testünk telis tele van olyan akupresszúrás pontokkal, melyeket, ha stimulálunk, csökkennek a fájdalmak, javul az általános egészségi állapot, enyhül a szédülés, az émelygés, stb. És ezzel a módszerrel enyhíteni lehet az erős szívverést is, melyet bizonyára mindannyian tapasztaltunk már, főként akkor, ha idegesek, feszültek vagyunk. Ugyan nem életveszélyes, mégis nagyon nyugtalanító, kellemetlen érzés.

Mit kell tenned?

Könnyen normalizálhatod a szívverésedet, ha a holisztikus gyógyászatban 'sea of peace', avagy „tengeri béke” pontnak nevezett testrészre fókuszálsz. Ez a pont a mellcsont közepén található, a két melled között. A szívdobogás csökkentése érdekében nyomd meg ezt a pontot a hüvelykujjaddal, és tartsd finoman lenyomva 1-2 percig, közben pedig lélegezz mélyeket. Az eredmény perceken belül jelentkezik.