KÖZÉRZET

Mit fogyaszthatsz éhgyomorra, és mi az, ami nem ajánlott? - Érdemes szem előtt tartani

Ébredést követően valószínűleg az az első gondolatod, hogy valamit enni kellene. Valami édesre, ízletesre, és egy bögre kávéra vágysz. Valóban jó ötlet ez? Az első dolog, amit reggel, éhgyomorra elfogyasztasz, nagyban befolyásolja és meghatározza az emésztést és a hangulatodat is az adott napra. Nézzük a listát, hogy mit szabad és mit kellene elfelejtened reggelente.

Citrusfélék

Reggeli után elfogyaszthatod, de ne ez legyen az első, amit beviszel. Nagyon sok gyümölcssavat tartalmaznak, mely gyomorégést eredményezhet. A narancslé éhgyomorra például gyomorhurutot okozhat. A citrusfélék gyakran okoznak allergiát, számos rossz hatása lehet, ha éhgyomorra eszed őket. Ha valaki allergiagyógyszert szed, és egy pohár grépfrútlével öblíti le, akár ételmérgezést is kaphat.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL