Nyugi, nem fagysz meg, igaz 0 °C-ra hűl le a bőröd, de éppen csak olyan rövid időt tölthetsz odabent, amennyit kibírsz. Bátorság kell hozzá, de érdemes bevállalni – főleg azoknak, akiknek erős fájdalmakat okoz valamilyen gyulladásos ízületi, mozgásszervi, vagy gerincbetegség. Alkalmas fizikai gyulladások és egyes érzelmi problémák kezelésére, fájdalomcsillapításra és elősegíti a fogyást, eltűnteti a narancsbőrt.

Megfagyasztják az embert?

Dehogy! Vigyáznak rád, ha nem vagy olyan állapotban, be sem engednek. Az első, második és sokadik hallásra is iszonyú hideg ellenére a kezelés nem jár fagyással, fájdalommal, sőt a hideget sem érzed kellemetlennek. Ráadásul éppen olyan rövid ideig maradsz bent, amit ki fog bírni a bőr. A hidegszauna kezelője végig ott lesz és bármikor egy szempillantás alatt leállítja a kezelést, ha kéred.

Olyan, mintha benyomnád az újraindítás gombot

Nagyjából úgy működik, mint amikor az ember benyomja a „reset" gombot a makrancoskodó számítógépen – leállítja a rossz programot és újraindítja a gépet. A hideg hatására gyorsan beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, gyógyhatással bíró enzimek és más anyagok, pl. egy kis boldogsághormon szabadul fel. Valójában maga a hideg aktiválja szervezet védekezőképességét, tehát erősödik az immunrendszer is.

Az egész testedre stresszoldó, fájdalomcsillapító hatással van

Egyik nagyon jó tulajdonsága, hogy a fej kivételével egyszerre az egész testet érinti a kezelés, így a fájdalomcsillapítás hat miden sajgó ízületre. Csak egy kis bátorság kell hozzá, nagy levegőt venni... és belépni az elképzelhetetlenül hideg kabinba. Csupán egy-két perc a fagyban – de a fájdalmak órákra csillapodnak vagy talán teljesen elmúlnak.

Sikerrel alkalmazható depresszió, alvási zavarok, pikkelysömör, bőrbetegség idegrendszeri bántalmak esetén és az ízületi műtéten átesetteknek, sportolóknak is segít, mivel meggyorsítja a regeneráció folyamatát a sérülés, izomhúzódások, sportsérülés után. Az izomlázat például rögtön megszünteti.

Szépít, regenerálja a sejtjeidet, fiatalsággal tölti fel a bőrödet

A krioterápia sci-fi szépítő terápia is egyben. Mivel immunrendszert erősítő, természetes sejtregeneráló hatással bír, ezért egész testedet fiatalítja, így a bőrödet is. Rendszeres használata segít a ráncok és esetleges bőrhibák elleni harcban, de erősíti a hajadat és a körmeidet is. A hűtés utáni kiengedés felgyorsítja a vérkeringést, ezért hatékony kiegészítője a cellulitisz kezelésnek, továbbá érezhetően fiatalítja a bőrt, kiváló eredményeket értek el vele ekcéma és pikkelysömör gyógyításában is.
Ha mindez nem lenne elég, a kezelés komolyabb mennyiségű kalóriát éget el. Hűtési hőmérséklettől és bent töltött időtől függően akár 2000 kalóriát is számolhatunk! Azért ez nem semmi, főleg ha betervezzük edzés és diéta mellé. De még olyat is suttognak, hogy egy teljes kúra (kb. 10 alkalom) felér több évnyi edzéssel...

Kinek nem ajánlott a hidegszauna?

Tíz év alatti kisgyermekeknek, kisbabát váróknak, bizonyos tüdőbetegségben és hideg intoleranciában szenvedőknek semmiképpen nem ajánlott. Ugyanígy az elhanyagolt szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, szív- és agyi infarktuson átesetteknek, kifejezetten magas vérnyomással küzdőknek és daganatos betegeknek sem ajánlott.