Illatokkal a jó közérzetért és a csodás hangulatért

Bizonyára te is jártál már úgy, hogy elsétáltál egy cukrászda előtt, és az onnan kiszivárgó illatok ismerős érzéseket, helyzeteket hívtak elő belőled. Ez azért van, mert az illatok ellen teljesen védtelenek vagyunk – így vagy úgy, mindegyik hatással van gondolatainkra, érzéseinkre, egész lényünkre. Ugyanis az orr az egyetlen olyan érzékszervünk, amelyből az impulzusok közvetlenül az agyba jutnak. Ám, ha ez így van, miért ne használhatnánk néhány illatanyagot akár terápiás célra is?

Illatok a feszültségoldásért

A levendula, a kamilla, a narancs, a majoránna és a bergamott remek ellenfele lehet a mindennapos stressznek. Fokozzák az agyban a félelmet feloldó hormon, a szerotonin termelődését, így segítik az ellazulást.

Frissítő aromák

Úgy érzed, folyamatosan fáradt vagy, és nagy nehézségek árán tudsz nekiindulni a napnak? Akkor jó segítőd lehet a citrom, a borsmenta és a rozmaring, ezek ugyanis feltöltenek energiával.

Kiváló afrodiziákumok

Indonéziában már nagyon régi szokás, hogy a nászágyat ilang-ilanggal díszítik fel. Ezen nem is csodálkozhatunk, hiszen e virágnak vágyfokozó, ellazító, görcsoldó hatása van. Hasonlóképpen hat a jázmin, a pacsuli és a muskotály is.

Illatok a vidám hangulatért

Ha gyakran uralkodik el rajtad a levertség és hangulatingadozásod van, akkor remek segítőtársad lehet a rózsa, a grépfrút és az édeskömény – mindegyik fokozza az endorfin (boldogsághormon) termelődését. A grépfrút másik előnyös hatása, hogy fokozza a zsírégetést.

Illatok az otthon hangulatáért