KÖZÉRZET

Hormonális egyensúly és szorongás - Vajon van közöttük összefüggés?

Szerző:

Szabó Anna

A szorongás egyfajta pszichológiai állapot, okai rendkívül összetettek. Több ezer különböző dolog okozhat szorongást, de mi van a hormonális egyensúly zavarával? Létezik, hogy a hormonok szorongást okoznak? Igen, a hormonok felelősek lehetnek a pszichológiai egészségünkért. És a pszichológiai problémák hatással vannak a fizikai állapotra is.

A szorongás nem csak az életminőségedre, hangulatodra hat ki, hanem a szervezetedre is. Nézzük, mire is lehet hatással…

- A szívre: a stresszhormonok hatásra sokkal gyorsabban ver, így érösszehúzódást és magas vérnyomást eredményezve, mely növeli a stroke vagy szívroham kockázatát;

- A váll és nyak izmaira: ha aggódsz, akkor ezek az izmok megfeszülnek és ez súlyos migrént okozhat;

- Az immunrendszerre: könnyebben elkapod az influenzát, a herpeszt, vagy más vírusos megbetegedést, ha szorongástól szenvedsz;

- Az emésztőrendszerre: ha ideges vagy gyakran szembesülhetsz emésztési problémákkal, hasmenéssel vagy hasfájással;

- A vércukorszintre: ha túl sokáig nagyon magas a vércukorszinted, az veseelégtelenséget, stroke-ot vagy szívrohamot is okozhat;

Nos, ilyen esetben a hormontermelés nem megfelelő, ezáltal nem működik megfelelően a hormonrendszer. Például a pajzsmirigy túl sok thyroid hormont termel, mely pánikrohamokat okozhat. Hiánya pedig depressziót okozhat. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen hormonváltozás, beleértve a terhességet, a menstruációs ciklust, a fogamzásgátló tablettákat, a pajzsmirigy betegségeket és a stresszt, szorongást okozhat. A természetes hormonok alacsony szintje is problémákat okozhat.

Terhesség

A terhesség megváltoztatja a női szervezetet, a hormonegyensúly felborul. Ez hangulatingadozást és szorongást okozhat.

Pajzsmirigy

Rendellenessége befolyásolja az általános egészséget, orvosi kezelést igényel. A hipertireózis nemcsak szorongást, hanem súlyos pánikrohamokat válthat ki.

Stressz

Adrenalin szintünk megemelkedik stresszes helyzetekben, tehát annak magas szintje a szorongás, a feszültség jele. Egyes esetekben a szervezet túl sok adrenalint szabadít fel ok nélkül, és ez szorongás érzetét keltheti.

Menstruációs ciklus

Sokan az ilyenkor fellépő hangulatingadozásokat csak kifogásnak tartják, de kutatók bebizonyították, hogy a menstruáció, az ösztrogén és progeszteron szint ingadozása, hozzájárulhat a szorongás kórképéhez. Emellett a hormon szintek befolyásolják a szorongásra alkalmazott terápiákat is. Például az alacsony ösztradiol szint csökkenti az expozíciós terápia hatékonyságát. Így a szorongás kezelését jobb a ciklus azon szakaszára időzíteni, amikor a szervezet ösztradiol szintje magas.