Gesztenyével fogyni

Nátrium, kálium, foszfor és kalcium tartalma miatt kiváló diétás csemege, így ezen összetevők miatt a fogyni vágyóknak is ajánlott a fogyasztása. Nem tartalmaz zsiradékokat és a koleszterin szintre sem ártalmas, élelmi rost tartalmának köszönhetően pedig, csökkenti az éhségérzetet és jótékony hatással van a bélműködésre is. Magas szénhidrát tartalma a gabona- és burgonyafélék helyettesítőjeként szolgálhat, illetve régen húspótlónak tojás és sajt felhasználásával vagdalt készítéséhez is hasznosították. Akár mi is kipróbálhatjuk egy vacsorakészítés alkalmával.

Gesztenye-tea a köhögés és reuma ellen

A gesztenye minden formája az egészséget hordozza. Leveléből, gyümölcséből készült főzettel enyhíthető a köhögés, valamint tüdőproblémák ellenszereként is használható. Továbbá reumás panaszok, hátfájás, ízületi merevség ellen és izomlazítónak is hatásos. Hasmenésre, görcsre a termés illetve a kéreg fogyasztása ajánlott. Teáját asztma, köhögés és hörghurut gyógyítására isszák.

Fogyasszuk jóízűen, hisz minden formája felér egy vitaminbombával!