KÖZÉRZET

Ezért érdemes minden nap uborkát fogyasztani! - 8 hihetetlen egészségügyi hatás

Gondoltad volna, hogy egy olyan mindennapi zöldség, mint az uborka, képes csodákat tenni az egészségeddel? Az igazság az, hogy a vártnál sokkal több hasznos dolog található benne: tele van vitaminokkal, hűsít, hidratálja a bőrt és egyensúlyban tartja a vízháztartásodat. És ez még csak a jéghegy csúcsa!

 Következzen 8 csodálatos tény az uborkáról:

Tápanyagokban gazdag

A vízben gazdag uborkának alacsony a zsír- és kalóriatartalma, ugyanakkor rengeteg vitamin és tápanyag található meg benne. A C- és K-vitaminon kívül tartalmaz még káliumot és magnéziumot is, 100 grammjában pedig összesen 45 kalória található. Tökéletes étel a fogyáshoz!

 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL