KÖZÉRZET

Ez a 8 dolog történik a testeddel, ha minden nap fogyasztasz lenmagot

A lenmagot már az ókori egyiptomi civilizációban is ismerték, az akkor épült templomok falaira ugyanis ennek a növénynek a virágzását festették. Nagy Károly annyira hitt gyógyító tulajdonságaiban, hogy törvénybe iktatta a termesztését. Újabban több tanulmány is napvilágot látott, amik mind megerősítik az uralkodó elméletét, népszerűsítve kedvencét. Röviden összegyűjtöttük, miért is érdemes naponta lenmagot fogyasztani.

Fogyassz minden nap lenmagot és ez a 8 dolog fog történni a testeddel: 

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Nemrég végzett kutatások bebizonyították, hogy a lenmag védelmet biztosíthat a mell- és vastagbélrák ellen. Egy kanadai tanulmány szerint, amelyet több, mint 6000 nő részvételével végeztek, azok, akik rendszeresen fogyasztottak lenmagot, kisebb százalékban lettek mellrákkal diagnosztizálva. A lenmag remek lignánforrás, 800-szor többet tartalmaz belőle, mint más növények. Benne antioxidánsok találhatóak, amik csökkentik a rák jelentette veszélyt. Az omega-3 zsírsavak pedig gátolják a daganatok kialakulását, illetve növekedését.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL