.
Végezz el egy gyakorlatot!
Lehet, hogy elsőre nem fog sikerülni tökéletesen kivitelezni, de érdemes gyakorolnod, mert a következő gyakorlat nagyon gyengéden nyitja ki a szívcsakrádat. Állj kisterpeszben egyenesen, koncentrálj a szívcsakrádra, majd a szíved magasságában a hátad mögött, tedd össze a tenyereidet, és maradj ebben a pozícióban néhány percig. Csak addig csináld, amíg a figyelmedet a szívcsakrádra tudod irányítani. Ha kezeidet nem tudod összeérinteni az első alkalmakkor, ne erőlködj, addig csináld, ameddig megy. Ha rendszeresen gyakorlod, egy idő után sikerülni fog!
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan lehet stresszmentes egy fogászati kezelés?
Sokan már attól is idegesek lesznek, ha csak rágondolnak a fogorvosi székre....
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK