A pH értéke 0 és 14 közé eshet. A 14 a leglúgosabb, a 0 a legsavasabb és a 7 a semleges. Szervezetünk legnagyobb részében a 7,5 pH-érték a tökéletes, de ez egyes szerveknél eltérő. A bőr pH-értéke 5, a nyálé 6,5–7, az emésztőrendszer részeiben pedig 1,5–7 közé esik a pH-érték.
1931-ben dr. Otto Warburg Nobel–díjat kapott azon kutatásáért, mely szerint a rákos megbetegedések 90-95 %-át a savas környezet váltja ki. A jelentés szerint a rákos sejtek nem képesek túlélni és szaporodni lúgos pH esetében. Az acidózis azonban káros hatással van különböző betegségekre is, mint például cukorbetegség, szívbetegség és csontritkulás. A legegyszerűbben egy pH-papírteszttel ellenőrizhetjük szervezetünk savasságát.
A savasság néhány jellemző tünete:
izomgörcsök
belégzés nehézsége
krónikus fáradtság
légszomj
Amikor a test pH-ja csökken, a szervezet igyekszik fenntartani a megfelelő egyensúlyt, így a májban, a vesében és a tüdőben felhalmozódnak a savas anyagok. Ez azért van, hogy a test pH-értéke 7,35–7,45 közötti tartományba essen. A probléma az, hogy idővel ezek a savas anyagok mérgezővé válnak. A sejtek elkezdhetnek korlátlanul és nem megfelelően osztódni. Az acidózis fő kiváltója a táplálkozásunk, hiszen azok vagyunk, amit megeszünk. A koffein, az alkohol, a cukor krónikus acidózishoz vezethet. Első lépésként tehát változtass az étrendeden és kezdj el lúgosító vizet fogyasztani.
Lúgosító víz receptje
Hozzávalók
1 nagy üvegkancsó;
1 teáskanál Himalája só;
2 liter tisztított víz;
1 citrom;
Elkészítés
Mossuk meg a citromot és szeleteljük fel héjastól. Öntsük a vizet a kancsóba, adjuk hozzá a citromot és a sót. Fedjük le, és hagyjuk állni 24 órán át, szobahőmérsékleten.
Minden reggel, étkezés előtt, fogyassz el belőle 3 pohárral. Ez az ital szép lassan lendületet ad az anyagcserédnek és fokozatosan növeli az energiaszintedet. Az agyat aktívabbá teszi, és eltávolítja a bőrben felhalmozódó méreganyagokat. Ne feledd, hogy önmagéban ez nem elég! Kerüld a cukrot, a feldolgozott élelmiszereket, a túlzott olaj felhasználást stb. A lúgos víz megakadályozza az acidózist és javítja az általános egészségi állapotot.
OLVASS TOVÁBB!
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK