Szabó Anna
A szem megterhelés tünetei a száraz, vagy könnyedző szemek, homályos látás, fókuszálási nehézség, fejfájás, nyakfájás, hátfájás. Próbálj ki párat következő bevált tippjeinkből, hogy a szemed egészséges maradjon.
{KEPGALERIA}
Remélem, ezek a tippek hasznosak voltak szemeid számára és megelőzöd a betegségeket! A szemmegterhelés hatással lehet a munkádra és a közérzetedre is, így érdemes időt szánnod rá, és megtenni a lépéseket, hogy javíts a helyzeten.
Te, hogyan vigyázol a szemeidre?
1. Tarts szüneteket!
Szemegészséged megőrzése érdekében, a leghasznosabb tipp, ha beiktatsz szüneteket! Minden fél órában tarts rövid szünetet: vedd le a szemedet a képernyőről és nézz ki az ablakon, rendezgesd az iratokat, vagy csak ülj és csukd be a szemedet. Nézz egy közeli tárgyra, majd távolra, így tudod edzeni a mélység érzékelésedet. Ne feledd el, hogy az ebéded közben ne legyen ott az asztalon!
OLVASS TOVÁBB!
Sokszínűség, rendellenességek és megoldások a női egészség kapcsán
Az emberi test csodája, hogy mennyire változatos formákban jelenik meg. Különösen igaz ez a női mellek esetében, ahol a méret és forma ...
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
