Mind a menopauza előtt álló, mind a menstruáló fiatal nők esetében igaz a szabály, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztásával megelőzhető a hormonális egyensúly felborulása. Ha ugyanis a test nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, nem lesz képes előállítani a szükséges hormonokat a megfelelő működéshez. Íme, 5 jótékony hatású élelmiszer, amit jó, ha minden nap fogyasztasz.
{KEPGALERIA}
Néhányan imádják, mások viszont ki nem állhatják, ám a B, E- vitamin, rost, magnézium, folsav és kálium tartalmáért, minél gyakrabban kellene fogyasztani belőle saláták és egyéb ételek formájában. Kitűnő hatással van az arc bőrére is, melyen maszk formában alkalmazhatod.
OLVASS TOVÁBB!
5 dolog, ami nagyon ártalmas a hüvely egészségére, mégis napi szinten használod
A hüvely minden nő legjobb barátja, és igazán nagy szüksége van a megfelelő gondoskodásra. Vannak azonban olyan hétköznapi dolgok, ami...
KÖZÉRZET12 tipp a biológusoktól, melyekkel lassítható az öregedés folyamata - Érdemes megszívlelni!
Mindannyian meg akarjuk őrizni a fiatalságunkat, amíg csak lehet. De mit tehetünk, ha az idő nem fordítható meg? Sok tudós szerint az ör...
KÖZÉRZET9 étel, ami egészségesnek tűnik, pedig egyáltalán nem az - Gondold át, mit eszel!
Aligha lehet minden 100%-ban egészséges, de azért az ember igyekszik olyan ételeket választani, ami jó hatással van rá. Ám vannak olyan ...
Ez az öregedésgátló szuperélelmiszer segít harcolni a ráncokkal, a narancsbőrrel és a diabétesszel
Az öregedés kihívásokkal jár. Szerencsére azonban kihasználhatjuk a természet legelőnyösebb szupernövényeit a betegségek elleni küz...
KÖZÉRZET4 egészséges zsír, mely segít a fogyásban, a diabétesz és a szívbetegségek megelőzésében
A legújabb tanulmányok szerint a megfelelő zsírok bevitelének növelése 50%-kal csökkenti a szívbetegségek, a súlyproblémák, a cukorb...
KÖZÉRZET6 módszer a méhnyakrák kockázatának csökkentésére
Különböző lépésekkel tehetsz azért, hogy csökkentsd a méhnyakrák kockázatát. Sőt új tanulmányok azt mutatják, hogy az egészsége...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
