KÖZÉRZET

Állandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben

Valószínűleg tapasztaltad már azt, hogy látszólag kiadósan megreggeliztél, és – noha messze még az ebéd – ismét azt érzed, hogy nagyon éhes vagy. Miközben korog a gyomrod, megkérdezed magadtól, hogy mit csináltál rosszul. Az állandó éhségérzetnek néhány egyszerű oka van, és viszonylag könnyedén meg is szüntethető. Íme, a dietetikusok tanácsai.

Érzelmi tényezők

Akik állandó éhségérzettel küzdenek, többnyire nem kiegyensúlyozott a vércukorszintjük, nem táplálkoznak megfelelően, nem ismerik a saját testüket. Sokszor érzelmi okok is vezethetnek ahhoz, hogy örömödben vagy bánatodban, amikor érzelmi sokk ér, túl sokat vagy állandóan eszel.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL