KÖZÉRZET

Állandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben

Valószínűleg tapasztaltad már azt, hogy látszólag kiadósan megreggeliztél, és – noha messze még az ebéd – ismét azt érzed, hogy nagyon éhes vagy. Miközben korog a gyomrod, megkérdezed magadtól, hogy mit csináltál rosszul. Az állandó éhségérzetnek néhány egyszerű oka van, és viszonylag könnyedén meg is szüntethető. Íme, a dietetikusok tanácsai.

Túl sokat nassolsz

A másik legfontosabb oka annak, hogy mindig éhes vagy, ha túl sokat nassolsz két étkezés között. Amikor ezt teszed, a testednek soha sincs lehetősége arra, hogy a jóllakottság és elégedettség állapotában legyen, ez pedig újabb és újabb nassoláshoz vezet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL