{KEPGALERIA}
Mennyi az annyi?
Arról, hogy mennyi kurkumát kell fogyasztani, megoszlanak a vélemények. A koleszterinszint csökkentéséhez napi 500 mg-ot kell lenyelni, míg a kemoterápia tüneteinek mérsékléséhez 1800 mg a javasolt. Az indiaiak pazarlóan sok kurkumát fogyasztanak, nincsenek bélproblémáik, ismeretlen náluk az Alzheimer-kór. Azt viszont érdemes tudni, hogy a hatóanyagok nagy része a bélben és a vastagbélben marad, tudósok szerint 90%-uk kárba vész. Még így is érdemes azonban beépíteni az étrendedbe, mert számos pozitív hatása van. Egy késhegynyi kurkumát bátran belekeverhetsz, zöldséges ételekbe, levesbe. Szépen színezi az ételt, pikáns ízt ad neki, és még egészséges is! De bánj vele óvatosan, mert fanyar kissé kesernyés íze van.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan lehet stresszmentes egy fogászati kezelés?
Sokan már attól is idegesek lesznek, ha csak rágondolnak a fogorvosi székre....
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK