„Ha meg akarod fejteni a világegyetem titkát, akkor gondolkodj energiatermelésben, frekvenciában és vibrálásban.” – Nicola Tesla
Ha szeretnél tisztán étkezni, de nem tudod, hogyan is fogj hozzá, legyen ez a kiindulási pont. Amint megérted ennek a lényegét, nem csak könnyen fenn tudod tartani ezt az életmódot, de élvezni is fogod. Adunk most ezzel kapcsolatban néhány tippet, amikről könnyen elfeledkezhetsz, ha eddig nem volt napi rutin.
{KEPGALERIA}
6. Igyál gyakrabban vizet
A legtöbb ember krónikusan dehidratált. Sok folyadékot fogyasztanak, de sokszor ez kávéból, cukros üdítőkből, esetleg félkész levesekből áll, amitől valójában csak kiszáradsz. A víz elsődleges folyadék legyen minden nap. Adj hozzá friss gyümölcsöt, fűszernövényeket, citromlét vagy szeletelt uborkát, ha nem élvezed az ízét magában. Választhatsz gyógyteákat is. Hagyd el a cukros, szénsavas italokat, mint a kóla és a gyümölcslé. A cukorral édesített italok cukorbetegségeket, elhízást és szívbetegségeket okoznak.
Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a testeddel, ha ébredés után iszol egy pohár langyos citromos vizet. Elősegíti az emésztőrendszered működését, beindítja azt, így bizonyos vitaminok és tápanyagok könnyebben fel tudnak majd szívódni.
OLVASS TOVÁBB!
Tudod hány óra alvásra van szükséged az életkorod szerint? - Ez történik, ha "túlalszod" magad!
Sokat hallottuk már, hogy az alvás az egyetlen módja annak, hogy a test visszanyerje az energiáját, és fel tudjon készülni egy új napra....
KÖZÉRZET9 elváltozás a nyelven, ami egészségügyi, vagy lelki gondokra utal
Bármily meglepő, a nyelv egy élő térkép, mely nagyon sokat elárul az egészségi állapotodról. Figyelj a nyelvedre, mert mutatunk 9 olya...
KÖZÉRZET9 jele, hogy fehérjehiányod van - Érdemes odafigyelni rá!
A legtöbb ember valamilyen szinten fehérjehiányos. Mivel a fehérjére szükség van szinte minden testi funkcióhoz, a tünetek azonnal jelen...
Egy reflexológus trükkje – Csupán 2 perces lábmasszázs, amitől úgy alszol majd, mint a bunda!
Rengetegen szenvednek álmatlanságtól, ami súlyos következményekhez vezethet. Ennélfogva tanácsos kialakítani egy esti alvási rutint, me...
KÖZÉRZET7 jel, hogy blokkolt csakráid vannak
Miközben ezt olvasod, erőteljes energia áramlik a testedben és körülötte is. A test 7 csakrája a mentális, spirituális és érzelmi ene...
KÖZÉRZET9 trükk, mely segít könnyen visszaaludni, ha éjjel ki kell menned a mosdóba
Bizonyára veled is gyakran megesik, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, most azonnal ki kell menned a mosdóba. Miután megkönnyebbülté...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
