KÖZÉRZET

9 élelmiszer, ami azonnali álmosságot okoz

Gyakran érezzük úgy, hogy egy kis szünetet kell tartania étkezés után. Kiderült azonban, hogy nem csak az álomszuszékok álmosodnak el, vagy azok, akik keményen dolgoztak aznap, hanem az étel is befolyásolja mindezt, amit fogyasztasz. Most összegyűjtöttünk 9 olyan élelmiszert, ami álmosságot okoz, főként, ha kombinálva fogyasztod őket.

Tejtermékek

Az összes tejtermék, és a legtöbb kemény sajt nyugtató hatású, mivel nem tartalmaznak sok kalciumot. Ha kekszet is fogyasztasz melléjük, akkor a sajtoknak erősebb altató hatása lesz, mert fokozódik a triptofán termelés.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL