KÖZÉRZET

8 napi rutintevékenység és rossz szokás, melyek jóval idősebbnek láttatnak a korodnál

Bizonyos tevékenységeket naponta végzünk, ám ezek között vannak káros szokások is, melyek bizony idősebbnek láttatnak a valódi korunknál. Érdemes az alábbi berögződött szokásokon változtatni, esetlegesen ideális esetben felhagyni velük, így elkerülheted az idő előtti öregedést.

7. Fizikai inaktivitás

Ha nem állsz fel a fotelből, és állandóan a kanapén ücsörögsz, a tested túl sok zsírt raktároz feleslegesen, az izmok pedig elsorvadnak. Nem csupán idősebbnek tűnsz a valódi életkorodnál, de megnő a cukorbetegség, a szorongás, a magas vérnyomás és egyéb daganatos betegségek kialakulásának kockázata.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL