KÖZÉRZET

8 napi rutintevékenység és rossz szokás, melyek jóval idősebbnek láttatnak a korodnál

Bizonyos tevékenységeket naponta végzünk, ám ezek között vannak káros szokások is, melyek bizony idősebbnek láttatnak a valódi korunknál. Érdemes az alábbi berögződött szokásokon változtatni, esetlegesen ideális esetben felhagyni velük, így elkerülheted az idő előtti öregedést.

1. Stressz miatti étkezés

A stressz hormont kortizolnak is nevezik. Ha feszült vagy és az idegrendszernek lenyugvásra van szüksége, akkor ez a hormon kezd el termelődni. Amikor ez megtörténik, akkor a szervezetben a kortizol nevű hormon mindenhová szétterjed, emiatt pedig a tápanyagok felszívódása nem következik be kellő mértékben. A stressz miatt így még éhesebbnek érzed magad, ami pedig könnyen elhízáshoz és idő előtti öregedéshez vezethet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL