Fontos a kiegyensúlyozott étrend, és a megfelelő ételek párosítása, amelyek tartalmazzák a számodra szükséges tápanyagokat. Most megmutatjuk az egyébként külön-külön egészséges ételek káros kombinációját, melyek együtt véve már nem annyira ajánlottak:
{KEPGALERIA}
3. Joghurt és gyümölcs
Az ayurvédikus tanítás szerint nem érdemes a savas gyümölcsöket keverni semmilyen tejes termékkel, mivel rontja az emésztést, megváltoztatja a bélflórát, toxinokat termel, emiatt pedig legyengülsz, hamarabb megfázol, köhögés, de akár allergia is felléphet. Ezért kifejezetten kerülendő a hideg joghurtot összekeverni gyümölcsökkel, mert pangást okoz a szervezetben. Ha azonban nem tudsz ellenállni a kísértésnek, akkor annyi kiskapu van, hogy várd meg, míg a joghurt szobahőmérsékletű lesz, így könnyebben emészthető. Illetve savanyú gyümölcsök helyett tegyél bele inkább egy kis mézet, fahéjat vagy mazsolát.
OLVASS TOVÁBB!
Az Ayurvéda szerint létezik 7 biztos módszer az immunrendszer erősítésére
Az Ayurveda, az ősi indiai élettudás számos módszert kínál az egészség és az immunrendszer erősítése érdekében. Lehet, hogy kísé...
KÖZÉRZETNem vagy elégedett azzal, amit a tükörben látsz? - Próbáld ki ezt az 5 dolgot!
Amikor a tükörbe nézel, és nem tetszik, amit látsz, az nagy hatással lehet a boldogságodra és az egészségedre. Az alábbiakban bemutatu...
KÖZÉRZETRossz a vérkeringésed? - 9 pofon egyszerű, de hatásos módszer, hogy orvosold
Te is szenvedsz a rossz vérkeringéstől? Jéghidegek a lábaid, még akkor is, amikor az időjárás higanyszála igencsak felkúszik? Ha a vá...
5 spirituális tény, ami a meztelenül alvás mellett szól
Nem csak szexi vagy vicces dolog lehet a meztelenül alvás, hanem spirituális értelemben is az előnyünkre válhat! Mutatunk 5 okot, amely ut...
KÖZÉRZETTudj róla! - 4 természetes módja a hormonok kiegyensúlyozásának
Fejfájás, nehéz időszak, hőhullám – bármilyen korban is vagy, meg van az esély arra, hogy hormonproblémákkal küzdj. Az alábbi megol...
KÖZÉRZETEz történik a testeddel, ha rendszeresen fogyasztasz kefirt
Szakértők szerint a bél mikrobái különösen fontosak az immunitás szempontjából, ezért fontos probiotikumokban gazdag ételeket fogyasz...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
